私もADHDもしくはADDなのかな。 へのコメント（No.3）

どうだろう。
わたしもこどもがADHDで、自分もそうだったのかなー？とか思うけど…。
でもバイトやパートは仕事覚えるの早い方だと思ってる。
新メニューとか出たり、作り方がいきなり変わってもとくにテンパることもなく。

出かけるギリギリになって鍵がないだの上着がないだの焦ったりはよくある。
買い物してて買い忘れはしょっちゅう。

前に躁鬱でクリニックに通ってたんだけど、躁鬱じゃなくてADHDなんでしょうか？って聞いたら、どっちにしても困ってることは変わらないし、大人のADHDも躁鬱も治らないものだから付き合って行かなきゃいけないものだし…と言われました。
出かける前に荷物のチェックを何回かする、忘れものするならメモする、とか、そのつど気をつけて生きていく感じ。
段取り悪いから、スケジュールをたてておいたり。
手帳にも細かくメモつけたり。
まわりから見たらめちゃくちゃ神経質な人みたいになってるけど、それくらいしてやっとミスが減る感じ。

理解するのに時間かかるなら、人の二倍勉強するしかないんだよね。
忘れっぽいなら人の二倍気をつける。
例えADHDとかじゃなくても、ね。
自分が生きやすくするための努力に疲れるけど、ミスしてばかりだと落ち込むもの。