何も効かない便秘 へのコメント(No.41

  • No.41

    tWPHnv0wLM

    14/09/29 20:40:55

    植物性の乳酸菌は摂ってるかな?乳酸菌にも何十種類とあって、最低2週間は同じものを試すといいみたい。自分に合うものを見つけるのが大事だと何かで見たよ!あとリンゴを皮のまま、できたら焼き林檎を食べるといいんだって!
    あとぬか漬けは試したかな?自家製ぬか漬け、そんなに大変じゃないしオススメです。
    あとは薬だとラキソベロンかな。飲み水に適量垂らすだけだし、味も微かな甘みしかないからオススメです。副作用もないです。
    主さんの便秘が良くなりますように!

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