• No.12 匿名

    14/09/02 13:55:15

    ありがとうございます!!
    サラダ二つに増やしたり、おかず多いと、お腹すいたすいたとならないかな?とやってみてますが、結局、食後も食べる。
    しかも片方が食べると、もう片方もつられて食べてる。

    もうちょっと、野菜や汁物、たんぱく質を増やしてみます。

    あと私も旦那も太ってはないけど、娘は1年前よりぽちゃっとなりました。女の子だから大人に体つきに変化してるのかな?と思ってますが、食べ過ぎですよね。
    ありがとうございます!

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