心気症の方(不安神経症、パニックも)話しましょう

  • 友募・馴れ合い
    • 1576
    • コスモス
      19/04/21 16:42:53

    >>1575
    今日は、すごく凹んで一日テンションが上がりません。自分が余命宣告をされる夢を見ました。リアルで、すごく怖くて目が覚めました。

    もう、ほんと毎日辛いです。寝ている時は解放されていましたが、もう寝るのさえ怖くなってきました。

    今日は何も手に付かず、子供にも素っ気ない態度を取ってしまいました。ご飯も作れず、お昼は、お弁当を買いました。ボーッとしてると、もう夕飯ですね。

    できることからしようと、ご飯をとぎましたが…また座り込んでしまいました。

    最近温かくなってきて、気分も上がってきたかな?と思ったら、何かのきっかけで落とされます。上がるのはゆっくりですが、落ちるのは早いスピードです。

    喉が痛くて、鼻水、くしゃみ…今日も花粉が多い!と思っていたら、今日は少ないとニュースで、言ってて…じゃあこれは何?普通の人は風邪だと思うのに、このどん底の状態だと、風邪でさえすごく悪い病気になってしまう。

    毎日、疲れます。消えてしまいたい…
    笑える日は来るんだろうか…
    胸のあたりが、重い…
    胸なのか胃なのか、感覚でさえマヒしてきます。どうかあります。スッキリしません。
    ほんとに辛い…涙…

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