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水泳は習わせた方がいい？
14/06/27 08:51:51
レスありがとうございます。 朝→納豆ご飯 昼→豆腐のサラダ おやつ→たけのこの里一箱 夜→ナスとベーコンのトマトパスタ、ほうれん草のキッシュ、缶チューハイ350ml 昨日1日の食事です。量はお店の一人前より少ないです。 回転ずしでも4皿ほどしか食べられないので普段の食事量は少ないとおもいます。
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古トピの為、これ以上コメントできません
14/06/27 08:55:31
>>3たけのこの里一箱って多すぎない？あと、夜のチューハイとか止めるとか？
14/06/27 10:34:25
>>3 たけのこの里ってカロリー461キロカロリーもあるんだよ？ 1日の食事を見たけど、少ないとは思わないわ。 自分では少ないと思ってるんだろうけど、チョコレート1箱だよ？ 一食分のカロリーと変わらんよ(笑) 主は食べてるから痩せないのよ。
14/06/27 10:44:06
>>3 昼と夜のメニューを逆にするくらいの方がいいよ 夜はあと寝るだけだから少ないに越した事ないよね 加齢と共に代謝が落ちるから運動しなきゃだね！
14/06/27 15:21:09
>>3 その食生活なら太って当然だと思います
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No.3 主 匿名
14/06/27 08:51:51
レスありがとうございます。
朝→納豆ご飯
昼→豆腐のサラダ
おやつ→たけのこの里一箱
夜→ナスとベーコンのトマトパスタ、ほうれん草のキッシュ、缶チューハイ350ml
昨日1日の食事です。量はお店の一人前より少ないです。
回転ずしでも4皿ほどしか食べられないので普段の食事量は少ないとおもいます。
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.6 匿名
14/06/27 08:55:31
>>3たけのこの里一箱って多すぎない？あと、夜のチューハイとか止めるとか？
No.12 匿名
14/06/27 10:34:25
>>3
たけのこの里ってカロリー461キロカロリーもあるんだよ？
1日の食事を見たけど、少ないとは思わないわ。
自分では少ないと思ってるんだろうけど、チョコレート1箱だよ？
一食分のカロリーと変わらんよ(笑)
主は食べてるから痩せないのよ。
No.13 匿名
14/06/27 10:44:06
>>3
昼と夜のメニューを逆にするくらいの方がいいよ
夜はあと寝るだけだから少ないに越した事ないよね
加齢と共に代謝が落ちるから運動しなきゃだね！
No.17 匿名
14/06/27 15:21:09
>>3
その食生活なら太って当然だと思います