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匿名
肩のラインが丸くなって、立ち姿がみっともなく見えるようになりました。
同じような方いますか？
二の腕が太くなったことが原因なのでしょうか？
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No.9 匿名
14/03/19 08:03:32
わかるー。周りの30すぎのママ友を思い浮かべると、運動してる人としてない人でだいぶ違う。やっぱ気にして動くか、そのまま老いていくかの違いなのかなーと思ったよ。
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No.8 匿名
14/03/19 01:49:28
姿勢が悪いから肉が流れて二の腕太くなるんじゃなかったっけ？
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No.7 主 匿名
14/03/19 00:49:03
>>6骨盤の次は肩甲骨が取り上げられていますよね。
その体操ググッてみますね！
ありがとうございます！！
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No.6 匿名
14/03/19 00:23:59
モデル体操？まず腕を前にまっすぐ伸ばしたら、その位置から下がらないように、肩甲骨を寄せるように肘を後ろにやるやつ。
あれね、背筋よくなるよ。
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1件
No.5 主 匿名
14/03/19 00:19:54
>>4早速明日からやってみます！！
ありがとうございます！！
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No.4 匿名
14/03/19 00:08:26
わかる！
腕振ってウォーキングしたら少しよくなったよ！
背筋伸ばすように意識するだけでも違うかも！
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1件
No.3 主 匿名
14/03/19 00:03:14
レスありがとうございます
確かに運動不足だし骨盤の幅も広がって戻らないしお尻の位置も下がって、体型を隠す服装しかできなくなりました。
久々にスーツのジャケットを羽織ったら肩がパンパンでショックでした
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No.2 匿名
14/03/18 23:48:14
私も30あたりから体の形がおかしい。気に入らない。
３人目産んだ30歳からガクッと…多分骨盤が開いたせいなんだけど。立ってるとバランスおかしいのよ。一気にシワも気になりはじめたし、肩こるし。
年だよ、年。
産後の30と、独身こなしの30は違いすぎる！
がんばろう、アンチエイジング！
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No.1 匿名
14/03/18 23:42:28
運動不足？
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