子供産んで30過ぎた辺りから へのコメント(No.6

  • No.6 匿名

    14/03/19 00:23:59

    モデル体操?まず腕を前にまっすぐ伸ばしたら、その位置から下がらないように、肩甲骨を寄せるように肘を後ろにやるやつ。
    あれね、背筋よくなるよ。

コメント

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返信コメント

  • No.7 匿名

    14/03/19 00:49:03

    >>6骨盤の次は肩甲骨が取り上げられていますよね。
    その体操ググッてみますね!
    ありがとうございます!!

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