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ひとりでも外でご飯を食べることはある？
14/02/06 12:37:29
レスありがとうございます(>_<) 確かにめちゃくちゃ代謝悪いです… 年々悪くなってる気がします 汗も全然かかないし(T^T) 塩分は気にして、スープはコンソメのみで塩コショウはなしにしてるんですが… 水分量が多いというのは、日中飲んでいる水分量が多いということでしょうか？？ バカな質問ですみません(T_T) お茶とコーヒーぐらいしか飲んでないんですが…
14/02/06 17:17:19
>>31コンソメの塩分量ね↓ キューブタイプのコンソメの素1個で、塩分量2.3～2.4ｇです。 1日の塩分摂取目標量が男性で10ｇ未満、女性で8ｇ未満、高血圧の方で6ｇ未満です。 塩分量が気になるようなら、減塩タイプのコンソメを使ってみたらどうでしょうか。30％ほど塩分量がカットされてます。
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.31 主 匿名
14/02/06 12:37:29
レスありがとうございます(>_<)
確かにめちゃくちゃ代謝悪いです…
年々悪くなってる気がします
汗も全然かかないし(T^T)
塩分は気にして、スープはコンソメのみで塩コショウはなしにしてるんですが…
水分量が多いというのは、日中飲んでいる水分量が多いということでしょうか？？
バカな質問ですみません(T_T)
お茶とコーヒーぐらいしか飲んでないんですが…
No.33 匿名
14/02/06 17:17:19
>>31コンソメの塩分量ね↓
キューブタイプのコンソメの素1個で、塩分量2.3～2.4ｇです。
1日の塩分摂取目標量が男性で10ｇ未満、女性で8ｇ未満、高血圧の方で6ｇ未満です。
塩分量が気になるようなら、減塩タイプのコンソメを使ってみたらどうでしょうか。30％ほど塩分量がカットされてます。
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