• No.26058 明日を信じて生きろ

    25/07/09 10:35:28

    みんな朝に起きてから出勤するまでにどれくらいの水分とってる?私飲み過ぎかな?
    私は4時半起きで弁当と朝御飯作ってる最中に1L無糖コーヒー飲んで、家出る前に水を200ml。午前中汗ボトボト止まらなくて髪の毛が塩でパリパリになるのが恥ずかしい
    朝の水分量多すぎかな?

  • No.26062 失敗は成功の母(でも時々母がうるさい)

    25/07/09 18:40:14

    >>26058
    コーヒー1リットルって飲み過ぎたと思う。せいぜい缶コーヒー一本くらいでしょ。
    私は水をコップに一杯くらいと、あとは朝食代わりにアーモンドミルク200ccとバナナ。そのくらい。

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