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旦那の姪への結婚祝い、渡すべき？
oBzxGH2pvY
13/11/14 16:58:56
秋→冬は蓄えの時期で痩せにくいけど代謝をあげて痩せやすい体を作れば冬→春にかけて一気に痩せるよ。 体重に変化がなくても気にしない。 体を冷やさないように根菜類と海藻、大豆製品を意識して食べてね。
6ys2zcFk5y
13/11/16 07:16:24
>>30 そうなんですね！ありがとうございます！ 最近はもずく酢や納豆や豆腐製品や根菜類、食べるようにしてます！ あとストレッチや筋トレも少しずつはじめました！ ただ甘いものとコーヒーが辞められず、、、
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.30 匿名
oBzxGH2pvY
13/11/14 16:58:56
秋→冬は蓄えの時期で痩せにくいけど代謝をあげて痩せやすい体を作れば冬→春にかけて一気に痩せるよ。
体重に変化がなくても気にしない。
体を冷やさないように根菜類と海藻、大豆製品を意識して食べてね。
No.31 主 そわ
6ys2zcFk5y
13/11/16 07:16:24
>>30
そうなんですね！ありがとうございます！
最近はもずく酢や納豆や豆腐製品や根菜類、食べるようにしてます！
あとストレッチや筋トレも少しずつはじめました！
ただ甘いものとコーヒーが辞められず、、、
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古トピの為、これ以上コメントできません
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