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無理！6人家族で食費が月10万
475qFj7fiE
14/03/18 08:14:16
おはようございます。 主さん。 体調不良との事ですが、その後いかがですか？ お大事になさってくださいね(´・ω・`) 私はここを励みにコツコツ運動していますよ。 今朝 158／51、5キロ(・・;) 体脂肪 23、6(´・ω・`) いいのか悪いのか(；´_ゝ`) 昨日の運動 踏み台30分 足パカ15分 おちょ10分 腹筋50回。 だんなと休みが重なるとペースがつかめないな (´・ω・`) 日々の何百グラム↑↓におどらされてる。 いやいや。 気にしないで、できる運動を続けよう。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.574 母さん
475qFj7fiE
14/03/18 08:14:16
おはようございます。
主さん。
体調不良との事ですが、その後いかがですか？
お大事になさってくださいね(´・ω・`)
私はここを励みにコツコツ運動していますよ。
今朝 158／51、5キロ(・・;)
体脂肪 23、6(´・ω・`)
いいのか悪いのか(；´_ゝ`)
昨日の運動 踏み台30分 足パカ15分 おちょ10分 腹筋50回。
だんなと休みが重なるとペースがつかめないな
(´・ω・`)
日々の何百グラム↑↓におどらされてる。
いやいや。
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