カテゴリ（複数選択可）
急上昇
#義家族同居のリアル 投稿募集中♪
Ph1yngn0Wg
13/10/22 19:42:08
ありがとうございます（≧∇≦）さっきお風呂上がりに体重測ったら…52.5㎏の体脂肪23.4でしたぁ～( ；´Д｀)増えてる…。とりあえず、今から腹筋とかしてみますf^_^;ハジさん、ダイエットのアドバイスとかあれば、またいろいろ教えて下さい♪
MRzRZpkoZf
13/10/22 20:06:24
>>41うちは朝しかはからないです:*:・(*´ω`pq゛ しかもパンツ一丁で(笑) うちなんて適当に筋トレして軽く食事制限してるくらいです Σ(ﾟдﾟlll) 一緒に試行錯誤してがんばっていきたいですね(●´ω｀●)
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
13/10/22 21:15:43
>>43 とりあえず腹筋50回と腰ひねり2セットだけやりました（笑）足ぷるぷる～f^_^; ハジさん毎日踏み台や筋トレとかしてすごいですね！三日坊主にならないように頑張ります(>_<)
1件～1件 (全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
26/04/10 17:58:07
3758
2
26/04/10 18:00:05
270087
3
26/04/10 17:55:50
606133
4
26/04/10 17:58:02
30
5
26/04/10 17:50:41
12
26/04/10 18:11:12
26/04/10 18:08:37
26/04/10 18:05:30
26/04/10 18:00:49
0
26/04/10 17:51:58
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.41 もっち
Ph1yngn0Wg
13/10/22 19:42:08
ありがとうございます（≧∇≦）さっきお風呂上がりに体重測ったら…52.5㎏の体脂肪23.4でしたぁ～( ；´Д｀)増えてる…。とりあえず、今から腹筋とかしてみますf^_^;ハジさん、ダイエットのアドバイスとかあれば、またいろいろ教えて下さい♪
No.43 主 ハジ
MRzRZpkoZf
13/10/22 20:06:24
>>41うちは朝しかはからないです:*:・(*´ω`pq゛
しかもパンツ一丁で(笑)
うちなんて適当に筋トレして軽く食事制限してるくらいです
Σ(ﾟдﾟlll)
一緒に試行錯誤してがんばっていきたいですね(●´ω｀●)
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.44 もっち
Ph1yngn0Wg
13/10/22 21:15:43
>>43
とりあえず腹筋50回と腰ひねり2セットだけやりました（笑）足ぷるぷる～f^_^;
ハジさん毎日踏み台や筋トレとかしてすごいですね！三日坊主にならないように頑張ります(>_<)