157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.279

  • No.279 しまうさぎ

    14/01/18 09:01:14

    朝46*4 22*9

    17日踏み台昇降30分60分
      スクワット90回
      腹筋90回
      半身浴

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