157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.271

  • No.271 しまうさぎ

    14/01/07 08:22:59

    朝47*0 23*2

    6日踏み台昇降60分
      おうちヨガ20分
      スクワット30回

    ダイエット番組見ながら踏み台昇降。
    糖質制限は血糖値を上げないようにするのが目的らしいので、やっぱりお酢は良いのかな。
    運動系のダイエット番組が見たい。

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