157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.264

  • No.264 しまうさぎ

    14/01/03 08:10:56

    あけましておめでとう

    朝46*4 23*6

    年末年始はウォーキング1度やっただけ、ストレッチも朝のみ。
    食事は煮物など野菜を中心に心がけていました。
    煮物のこんにゃくをたくさん食べていたせいかお通じが毎日すごいよかった。

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