157cm52,4kg29,8% 踏み台とお酢で へのコメント(No.200

  • No.199 匿名

    13/11/06 22:48:29

    偉いな~。
    運動しっかりして確実に減ってますね。見習いたい!

  • No.200 しまうさぎ

    13/11/07 08:11:32

    朝47*2 24*7

    6日散歩7キロ
      踏み台昇降60分  

    >>199
    ありがとうございます!
    運動大切ですね。食事制限だけじゃ体脂肪減らないし、リバウンドするので。
    ゆっくりですが確実にサイズダウンしてます。

コメント

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