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急上昇
何でも出来る子とその親に嫉妬
13/10/20 11:35:52
48*2 25*1 19日踏み台昇降90分 筋トレ10×3 朝晩 この前筋トレやり過ぎて腰痛になってしまった。なのでゆっくり10回に。 体重も減らないし停滞期かな?
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No.181 しまうさぎ
13/10/20 11:35:52
48*2 25*1
19日踏み台昇降90分
筋トレ10×3 朝晩
この前筋トレやり過ぎて腰痛になってしまった。なのでゆっくり10回に。
体重も減らないし停滞期かな?
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古トピの為、これ以上コメントできません
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