- 美容・ファッション
- 匿名
- 5QwNwJCqLO
- 13/03/03 01:34:55
毎日体重計り、食べたものすべて記録し、walkingや踏み台、エクササイズDVDなどで運動をしていましたが、1日1300カロリー以内と決めて守れたのは数日で、逆にカロリー制限や何か食べるたびに体重計に乗って増えているとすごく落ち込んで、ご飯だと増えるからお菓子でいーやなんて日もあったりで、結局1300以内なんて守れていない日がほとんどでどーしようもない中、狂わず来てた生理が遅れて茶色のおりものが少しだらだらと出て終わるなど、ストレスのせいか不順になったりで散々です…
同じような経験あるかたや、私みたいなのにはこーゆーのは合わないのか?
よかったらアドバイス欲しいです…
毎日毎日何回も体重計に乗るのはストレスになりますかね…
意味わからない文章ごめんなさい
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匿名
- ykw7bghUct