

ダイエットのストレス…

>>16さん

とても参考になります。自らの経験を話してくれて、ありがとうございます。
そうなんですよ。記録すると、他の日と比べたり、私は手帳につけているのですが、毎日何回も何回も手帳を開いてほかの日との差をチェックしたりしてガックリしてます…

なるほど!!!私も、豆腐とか食べるよりお菓子とか少しのほうがいいです(;o;)
色々やっても、挫折したら何の意味もないですもんね…