153センチ65キロです。 （3ページ目）

おはようございます。
54.0 8年ぶりに見た数字(>_<)
嬉しい…！！

にゃんきさん、今月も始まったばかりなのでまだまだ大丈夫です
(^-^)

こんばんは～(^-^)/
今日は57.2(昨日から＋0.3)
戻っちゃいました(T△T)
ウォーキングではないのですが、一時間半位子供達と散歩しました。

こももんさん、ありがとうございます(^-^)/一緒に頑張りましょうね！

おはようございます！

ピヨさん朝に走ってるんですね！

すごい(^-^)/

にゃんきさんもがんばっていますね(^-^)

私も頑張ります!

体重62.3

おはようございます。
54.7

こももんさん、ﾀﾞｲｴｯﾄ始めてから朝一で走るようにしてます。
いつも走り終わって体重測ってからからここに来てま～す(^-^)
今から朝ご飯やお弁当の準備、頑張ります(^O^)／

目標達成できるようにみんなで頑張りましょうね！

こんばんは～(^-^)/
今日は56.9(－0.3)でした。
私の目標はとりあえず今月半ばには55kg…できれば54kgになっていたいです。旦那の職場に顔だすかもだから、少しでも減らしたいとこなんです(T△T)
最終的には47になりたいです！！

ピヨさん、ありがとうございます(^-^)/
よろしくお願いしますm(__)m

おはようございます！

ピヨさん早いですね。

仕事ですか？

みなさん今日も頑張りましょうね(^-^)/

体重62.3

おはようございます。
54.7

にゃんきさんもよろしくお願いします(^-^)

主さん、私もとりあえず痩せやすい時期ってことで頑張ってる感じです(^o^;
今月は53ｷﾛきれるように頑張ります！

最初書いたっきりなかなか来れなくてすみません！

主さん、ありがとうございます(^-^)/
そうですね！とりあえず１日、１日とやっていこうと思います♪
今日は57.2です。
今月頑張ります！！
皆さんよろしくお願いしますm(__)m

こんばんは！

主さん男のひとは焼肉大好きですよね！

私も大好きですが…

昨日も焼肉いきましたが、ほとんど野菜ばかり食べました!

今週も頑張りましょう(^-^)/

今月の目標は60㎏台キープすること
かな！

頑張ります!

体重62.0

おはようございます。
私も皆様を見習ってコツコツ頑張ろうとやる気が出ます♪
こちらこそどうぞよろしくお願いします。

週末は外食が続いて身体がすごく重いです。
今日は68.4 !!
今日から子供も新学期なので、私も気持ちを新たにがんばろう。

おはようございます。
昨夜は飲み過ぎでまずいです。
チビ隊さんよろしくお願いします(*^◯^*)

こももんさん
私も焼肉食べたいって言われてますσ(^_^;)二週に一度言われるので、私も大好きですので減っていかずσ(^_^;)

ピヨさん
痩せ期がいつなのか、未だによくわからずですσ(^_^;)

おはようございます。
54.8
今週から痩せ期でした(^o^;
昨日は頑張りました。
気持ち切り替えできたのでこの調子で頑張るぞ！

おはようございます。
54.9
来週から痩せ期！
頑張るぞー！

おはようございます(^-^)/

仲間がたくさんいると楽しいですね。

今日は休みなので、食べ過ぎに注意します。

旦那が焼肉行きたいと言っていた(T-T)

体重62.3

主さんありがとうございました！
私本気で頑張ります！
みなさんも、こんな私ですが
よろしくお願いします！

52.9
全く変動なし。

にゃんきさん
意思が弱くて続かないとのことですが、
私も意思が弱くて困っていますが、でも最初の３日間できたら次は一週間頑張ってみようと決めてから、意思が弱いよりも日常にしてしまえば、気も楽になったのを覚えてます。意思が弱いのは何も問題ありません(*^◯^*)絶対に変われます(*^◯^*)大丈夫です☆

チビ隊さん
洋服が楽しめない、体型が嫌いとの事ですが、確かにそうですよね。全く同じ悩みを皆さん抱えてまして、だからこそ皆さんで乗り越えられらる気がします。
私も体型が嫌いです。洋服ももっともっと楽しみたいです。なぜ痩せられたか、という点も、仲間がいたからだと思っています。同じ境遇な仲間がいたからこそだと思います。プライベートとしては、主人や子供たちの前では綺麗でいたい。可愛くいたいと思いました。

Yさん
同じスタートなのですね。
頑張って行きましょ(*^◯^*)よろしくお願いします。絶対に痩せられます(*^◯^*)

しまこさん
よろしくお願いします(*^◯^*)
励まし合い、時には厳しく乗り越えましょ(*^◯^*)よろしくお願いします。

こももんさん
ありがとうございます。最近甘いのばかり食べていて、毎日です(T ^ T)
ところで！順調に減っていますね(*^◯^*)

ピヨさん
仲間がたくさん増えましたね(*^◯^*)
私も、停滞が長すぎて辛いです。
つらーい(T ^ T)

おはようございます。
55.1 生理きました～！

最近たるんでるので今回の痩せ期頑張ります！

こももんさん、凄い順調に減ってますね！
私も65ｷﾛからのｽﾀｰﾄで減っていくのが嬉しくて嬉しくてなんとか55ｷﾛまできました(^O^)
仲間がたくさん増えたので気合い入れ直して皆さんとまた頑張りますo(^-^)o

おはようございます！

昨日はお昼食べ過ぎましたが、晩で調整しました(^-^)/

今日も仕事頑張ります!

体重62.2

体重が減ってくると気持ちまで軽やかになります

こんにちは。
今朝は67.8
なかなか変化なしだけれど、生理終わったし頑張ります♪

おはようございます！

今日は休みです。

友達と遊びます。食べ過ぎに注意！

体重62.7

おはようございます。
54.9

皆さん宜しくお願いします
(*^_^*)

おはようございます！

いつの間にかメンバーが増えていますね(^-^)

みなさん一緒に頑張りましょう(^-^)/

生理が来たと思ったのに、止まってしまって何だか体調不良です

でも今日を乗り越えたら明日は休みなので頑張ります!

体重63.1

主さんすごい！
このトピ見ていたら、私も頑張れそうな気がしてきました。
153/68でかなりのオーバーだけど、頑張って変わろう。

便乗ですが、書き込みに来てモチベーションあげていいですか？

わ！
現在の自分が、まさに153センチ65キロですwww！

5キロ痩せて、現在停滞期なのか、変動がなくて挫折しそうです(T-T)

明日から毎日書き込みさせていただいてよろしいでしょうか‥‥‥

すごく頑張れそうな気がします！

主さんすごく痩せましたね！
尊敬します
私は意志が弱く痩せられません
でも、今のままだと洋服も楽しめないし
自分の体型が大嫌いです！
なので、本気出してダイエットします！
主さん、こんなに痩せれたのはなぜですか？
こんなダメダメな私にアドバイスください！
体重55.5キロ
身長148センチです！

はじめまして！
にゃんきといいます。
良ければ皆さんとダイエットさせて頂きたいです(^-^)
152cm57.2kgです。
意志が弱くてなかなか続きません(T.T)
よろしくお願いしますm(__)m

主さん大丈夫です

いっぱい食べて後悔する気持ちって大事みたいですよ。

たまにだったら食べ過ぎてもokだとおもいます(*^^*)

52.8

皆様ごめんなさい。

昨日ガーナチョコ一枚と、ケーキなどなど食べました(T ^ T)

おはようございます！

みなさん50㎏台うらやましいです。

私もがんばります(^-^)/

主さん、仕事忙しいんですね。

私も仕事しています。

仕事中にもお菓子の誘惑がたくさんあるので、なんとか乗りきりたいと思います(*^^*)

体重63.5

おはようございます。
55.0

皆さん生理きたんですね！痩せ期楽しみですよね(^-^)
私も今週中にはくると思います
(^O^)／

こんばんは！

主さんよろしくお願いします

今日も夕飯は米飯を抜きました。

今日は炊き込みご飯だったから、代わりにとうふを食べました!

あと、１日100ｷﾛｶﾛﾘｰ程度の間食もok にしました(^-^)/

カントリーマアムを一枚頂きました(^-^)/

主さん私も生理がきました！


体重64㎏

おはようございます。
最近仕事がバタバタしてまして、
朝体重はかりわすれてますσ(^_^;)
ごめんなさい。

こももんさん
よろしくお願いします(*^◯^*)

ピヨさん
やっと私生理きましたよ(T ^ T)

おはようございます。
55.2

こももんさん、朝の体重楽しみに頑張りましょうね
(^O^)私は慣れるまで眠れない時がありました(>_<)
早く生理こないかなぁ。

おはようございます！

ピヨさんはじめまして(*^^*)

どうぞよろしくお願いします(^-^)/

生理前からか体重増えてました。

50㎏台目指してがんばります。

今日の夕から、おかずのみにしようと思っています。

頑張るぞ(^o^)/

おはようございます。
55.1

はじめまして、こももんさん！一緒に頑張りましょう、よろしくお願いします
＼(^O^)／
主さん、嬉しいですね☆

はじめまして！

こももんといいます。

私も皆さんとダイエットをがんばりたいので仲間に入れてください。

160cm 64kg です

よろしくお願いします

おはようございます。

53.2

増えてる(T ^ T)

おはようございます。
55.3

私もあと１週間で生理です。生理前って体調悪くなり嫌ですよね
(>_<)
あまり無理しないで下さいね。

おはようございます。
生理がなかなか始まらなくて
だるいです。

おはようございます。
55.3 31.3%

54ｷﾛ台になるように頑張るぞー！

リナさん、また一緒に頑張りましょうo(^-^)o

おはようございます。
体重が全然変わりませんσ(^_^;)
最近私も体重に満足してしまっているような気がします。

リナさん
お久しぶりです(*^◯^*)
お休み明けですね(*^◯^*)また皆で頑張って行きましょ(*^◯^*)

お久しぶりです(ToT)
挫折してママスタ離れしてました( 一一)
リバウンドしてまだ58.4ですがまた仲間に入れてください。

おはようございます。
55.5

こんばんは

今朝は52.9

おはようございます。
55.8 31.3%

ほんとなかなかこの辺から減りません(^o^;
自分でも最近少しだけ満足してる気持ちがﾀﾞﾒみたいです(T_T)
まだまだ頑張らないとないのでもっと意識しなくちゃです(>_<)
ﾗﾝﾆﾝｸﾞは苦にならないように毎日30分走ることを続けてます。
食べ過ぎたと思う時は二回走ったり…
体脂肪減ってきたし頑張るぞ
(@ﾟ▽ﾟ@)

おはようございます。
今朝52.9

最近夜遅くまでお酒飲んだりおつまみ食べても増えなくなってきました。
維持&#8263;

服買ったんですね(*^◯^*)
サイズが変わるって本当に嬉しいし、堂々と選ぶことができますよね(*^◯^*)
楽しいですよね。
私も早く三キロおとしたいです
でも、落ちないσ(^_^;)
悲しくなります

おはようございます。
55.7

そうなんですよね、みんなで食べる機会あってもいろいろ考えながら意識して考えて動くとまた違いますよね！食べてしまったら後日調整してうまく切り抜けたいですね(^O^)

私も今年はあまり出掛けていません(^o^;
この前買い物に行って、Mｻｲｽﾞの服を買いました。ﾊﾟﾝﾂはまだLです(T_T)
あと3ｷﾛ痩せたら入るかな？いや5ｷﾛかな(>_<)
でも前まで上もLやLLも着ていたので(*_*)
服選びが少し楽しくなりました(*^_^*)
今日から普通の生活に戻るので、また気合い入れ直して頑張ります

おはようございます。

53.2
増えたー
やっぱり増えたー(T ^ T)

大型連休はきついですね。
ピヨさん
BBQいいですね(*^◯^*)
焼き役になると食べなくて済みますよね。私も焼肉とかだと常に焼き役です。焼いてるだけでお腹いっぱいになりますね。
お墓参りとか大変でした。
照り返しがすごくて足も痛くなるし、お墓に置いてある掃除のチリトリ？が金属で、握ったら火傷しそうになって怖かったです。アスファルトで調理ができてしまいそうなくらい暑かったです。

花火大会などは行かれましたか？
海もプールも今年は行ってませんσ(^_^;)

おはようございます。
55.9
昨日も夜、集まって焼肉やったんだけど焼いたり片付けたりすることに集中していたらあまり食べなくてすみました(^o^;良かった～

こんにちは。
今日は風が入って涼しいです。でもテレビでみると凄いですね。
体調に気を付けて下さい
(>_<)

56.7 わぁー(T_T)やっぱり…昨日の夜、親戚の家で食べて飲んで…(T_T)久々にお酒飲みました。食べ過ぎたぁー…
頑張って調整します！！