生理前の1週間豆乳で痩せる

匿名

匿名

13/02/22 20:02:50

んだって~!
主は生理予定二日前の今日知りました。
朝一で200ml飲むだけ、飲みすぎ駄目、んで生理後に痩せるとか。
今日からやってみます!

コメント

古トピの為、これ以上コメントできません

  • No.1 匿名

    13/02/22 20:05:06

    何か意味ふめいになっちゃった、生理予定日の1週間~10日前の毎日、豆乳を朝飲めばいいみたいです。

  • No.2 匿名

    13/02/22 20:05:12

    明日豆乳買いに行かなきゃ!

  • No.3 匿名

    13/02/22 20:07:11

    マジで~

    今がっつり生理前だし買ってくる~

  • No.4 匿名

    13/02/22 20:07:13

    なんで痩せたいのに200㌘摂取するのか理解できん。飲まず食わずで痩せるじゃん?

  • No.5 匿名

    13/02/22 20:09:59

    >>4

    死ぬよ

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  • No.6 匿名

    13/02/22 20:10:24

    >>4
    ダイエット知識ゼロか!

  • No.7 匿名

    13/02/22 20:22:41

    >>2さん、結果報告お待ちしてます ☆
    書いてあったサイトのコピペ貼ります
    朝食前に1パック(200ml)の豆乳を飲む。

    それだけ! ★昼食前や夕食前でもOKだけど、朝ご飯前に水分を 摂ると腸が動いて便通がよくなるので、理想は朝。 ★食後ではなく食前に。なぜなら豆乳はGI値が低く 、食事による急激な血糖値上昇を防いでくれるから 。(血糖値が上がると体は「エネルギーが余ってい る」と判断し、脂肪を蓄えてしまう) ★1日200ml程度にしてください。

  • No.8

    13/02/22 20:23:09

    バナナ味とかバニラ味とかでもいいのかな?

  • No.9 ぐわぁ

    13/02/22 20:23:17

    今日生理終わったよ…来月やろう!

  • No.10 匿名

    13/02/22 20:25:21

    >>3さんも報告お待ちしてます♪
    ★生理が始まったら飲むのをやめること

    健康上悪いわけではないけど、ダイエットしたいな ら注意。 人間には、いかなる環境にも適応しようとする恒常 性(ホメオスタシス)があるため、普段から豆乳を摂取 すると、やがて体が吸収抑制に慣れてきてしまうと 考えられる。 毎日集中的に豆乳を飲むのは生理前1週間にしたほ うが、効率的なダイエットができる。
    だそうです。

  • No.11

    ぴよぴよ

  • No.12

    13/02/22 20:28:48

    >>11毎日でなく生理前一週間~十日がいいそうですよ

  • No.13 匿名

    13/02/22 20:30:01

    >>11

    >>10に答えが載ってるよ!

  • No.14 匿名

    13/02/22 20:31:31

    >>8さん、味までは載ってなかったです、すみません!私も迷ったけど普通の買いました!成分は同じだと思うから大丈夫そうですけどね☆
    >>9さん、私ももっと早く知りたかったです(;_;)今回はお試しで来月にかけてみます!

    体重が三キロも減ったって方いました、あと体重が全く増えない方とか…あくまで生理後痩せの対策だそうです。

  • No.15 匿名

    13/02/22 23:37:16

    一応記録書きます☆
    46.2キロ体脂肪22.9スタート

    いつも三食、炭水化物も肉や魚、野菜食べてます。寝る前に運動。生理中はいつも運動しません、マッサージだけ。3日で終わる生理後に運動するパターンです。痩せる気あるのかって感じですけど(^^)/
    明日の朝が待ち遠しいです。

  • No.16 匿名

    13/02/23 09:00:19

    ガーン(|| ゜Д゜)生理来ちゃったのでまた来月にやります!

  • No.17 匿名

    13/02/23 15:04:29

    豆乳買ってきた!ちょうど生理一週間くらい前だし。明日からやります。

  • No.18 苦手

    13/02/23 17:11:44

    苦手な場合はココアとかと割っても良いのかな?

  • No.19 匿名

    13/03/02 12:46:19

    ウォーキング、ビリーズブートキャンプ、食事制限もしてたけど、生理2日目で、生理前より1キロ以上減った!

  • No.20 匿名

    13/03/02 16:09:00

    えっ豆乳の紅茶味が好きでほぼ毎日飲んでる…来月からは生理前だけにしよう。

  • No.21 匿名

    13/03/02 19:57:12

    体重はまだ測ってないけど、あきらかに今日で生理二日目なのにBODYラインがスッキリしてるよっ!!
    生理後の痩せ期にダイエット頑張ってみるね!

  • No.22 匿名

    13/03/02 22:42:09

    本当に痩せるの?
    昔、豆乳を扱う工場にいて、社販で買って飲んでる人が多くいたけど、そんな効果は聞いたことが無かった。

  • No.23 ここ

    13/03/03 21:40:37

    みて初めてみたけどもうそろそろ、生理開始で見事に太りはじめてきたけど、生理開始したら痩せるわけ?

  • No.24 匿名

    13/03/04 14:35:19

    >>22ちゃんと読んだ?生理一週間前に朝1で200だけ飲むらしいよ。

  • No.25 匿名

    13/03/06 13:52:29

    予定日まで4日くらいだから、始めても意味ないかな?

  • No.26 匿名

    13/03/06 17:05:23

    紅茶味とかココア味のやつでもいいのかな(・o・)?

  • No.27

    13/03/06 18:42:46

    >>26今、紅茶味のを飲んでます。いつも、生理前に体調が悪くなりますが良好です。無調整とかの方がいいのかもしれませんが飲みにくいのでこれで試してます。

  • No.28 (=^..^=)

    13/03/07 10:13:03

    このトピックスを読んだ次の朝から始めました。
    調整豆乳は砂糖が入っている様なので無調整豆乳にきな粉を混ぜたりしてのんでいます。
    変化は解りませんが快便になりました。
    痩せ期が楽しみ

  • No.29 匿名

    13/03/07 12:36:18

    >>28
    調整乳の味は大好きなんですが、無調整乳は不味いですか?

  • No.30 (=^..^=)

    13/03/07 15:47:03

    >>29さん

    私、豆乳は大嫌いなんです。
    たから調整豆乳もろくに味を知らなくて…

    無調整豆乳はもっと不味いと聞いたのできな粉を入れてみたり、イチゴを潰して混ぜたりして味を誤魔化しています。
    だからさほど気にならないです。
    味をなるべく感じないように息を止めています(笑)

  • No.31 あたし

    13/03/07 20:42:43

    紀文の得濃ってやつ飲んでる!

  • No.32 匿名

    13/03/07 20:58:52

    >>30
    そうなんですか!
    今度試しに買ってみます!
    ありがとうございました^_^

  • No.33 匿名

    13/03/08 21:42:03

    これ始めてまだ2日だけど2日続けて体重減って来た!
    今生理3日前

    ちなみにきなこ豆乳

  • No.34 試した人で

    13/03/09 08:52:44

    生理が遅れたりいつもより違った生理が来たって人いますか?

    このトピ知って生理予定日の一週間前から豆乳飲んでたら生理が3日遅れて来ました。豆乳の影響ですかね?

  • No.35 遅れてる

    13/03/09 15:10:07

    >>34
    のかな?って思ったんだけど二月って28日までしかなかったからあたしも3日遅れてきましたよ。

  • No.36

    ぴよぴよ

  • No.37 匿名

    13/03/15 22:03:52

    主です!戻ってきました!
    参考に>>1>>7>>10
    いつの間にかレスがたくさん☆ありがとうございます。
    味はあってもいいと思います。大豆のイソフラボンを摂取するのが目的だと思いますので☆
    低脂肪か普通のか迷いましたが成分の量で普通の買ってきました!

  • No.38 匿名

    13/03/17 10:13:52

    生理前の鈍痛がない!!

  • No.39 匿名

    13/03/17 12:30:12

    だからグローバルダイエットは痩せるのか。

  • No.40 匿名

    13/03/18 06:49:10

    豆乳嫌いだけど今日飲んでみた。
    ミルクのようにやさしいダイズ!吐き気止まらないんだけど、豆腐に変えちゃ駄目かな?
    諦めるしかないかな

  • No.41 匿名

    13/03/18 21:18:45

    >>40
    私は調整豆乳なら全般大丈夫なんだけど、紀文の麦芽コーヒーが好きで飲んでるよ。ほぼコーヒー味

  • No.42

    13/03/18 21:28:05

    >>41私も紀文の麦芽コーヒーが一番好きです。

  • No.43 匿名

    13/03/20 18:04:33

    レス見落としてすみません、>>34これが原因で遅れるのであれば次の生理ではないでしょうか?他のダイエットで無理し過ぎて排卵が遅れたとかないですか?
    私も気になるので特に激しいダイエットしてないですが生理の遅れがないか報告していきますね。本格的に始められたのが今回なので次回あたり。

  • No.44 匿名

    13/03/21 00:14:35

    効果を教えて

  • No.45

    13/03/21 01:22:32

    ここ数年ずっと予定通りに来てた生理が1週間も遅れてる。

    私には合わないってことかなぁ。

  • No.46 匿名

    13/03/21 08:08:59

    これは朝食を豆乳にするのですかね?

  • No.47

    13/03/21 13:51:45

    生理が10日ほど遅れて来ました。生理予定日一週間前から豆乳を飲んたので三週間ぐらい飲みました。一旦飲むのを止めて様子をみたいと思います。

  • No.48 ちょっと調べて見た。

    13/03/22 09:03:24

    豆乳は女性ホルモンと似た成分があるから過剰摂取は駄目なんだって~
    サプリ飲んでる人や、イソフラボンを食品でよく食べる人は控えたら良いのかも。イソフラボン摂取で子宮筋腫が大きくなる事もあるんだって

  • No.49 匿名

    13/03/22 16:13:08

    5日くらい飲んで2キロ痩せました。そしてすぐ戻りましたww
    生理の遅れは次こないとわかんないけど、ピル飲んでるから参考にならないかも。

  • No.50 それは

    13/03/23 11:33:14

    >>48
    もともと、子宮筋腫がある人はだよね?

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