生理前の1週間豆乳で痩せる へのコメント(No.15

  • No.15 匿名

    13/02/22 23:37:16

    一応記録書きます☆
    46.2キロ体脂肪22.9スタート

    いつも三食、炭水化物も肉や魚、野菜食べてます。寝る前に運動。生理中はいつも運動しません、マッサージだけ。3日で終わる生理後に運動するパターンです。痩せる気あるのかって感じですけど(^^)/
    明日の朝が待ち遠しいです。

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