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甘いものも食事もとにかく大好きで、さすがに体重が増えてやばくなってきたので、今週から間食や食事を控えめにしつつ野菜スープで空腹をごまかしています。
野菜スープのみの置き換えは根性がなくできないので、徐々に胃を慣らそうと思っているのですが。
１歳児がいるので、散歩程度の運動とカーヴィーダンスや腹筋などをちょこっとやるくらいなんですが、続ければ少しは体重落ちるかな？
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