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波瑠(34)と高杉真宙(29)が結婚!
12/12/06 08:03:45
おはようございます。 今日は風が強く、雪が降るかもとのことなので家で娘と掃除したりDVD見て軽く一緒に踊ったりする予定です。 今週に入り体重はキープしてます。間食はやめ、夕飯のご飯も抜くようにしました! 正直お腹はすくけど温かいほうじ茶飲んでしのいでます(>_<) 今日は寒いので皆さん風邪ひかないように気をつけて下さいね(>_<)
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/12/18 17:47:39
>>56 主さん、炭水化物はある程度採らないとケトン体が出て炭水化物採らなきゃいけなくなるから、極端に減らすなら雑穀米がいいよ。 白米より。
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.56 主 匿名
12/12/06 08:03:45
おはようございます。
今日は風が強く、雪が降るかもとのことなので家で娘と掃除したりDVD見て軽く一緒に踊ったりする予定です。
今週に入り体重はキープしてます。間食はやめ、夕飯のご飯も抜くようにしました!
正直お腹はすくけど温かいほうじ茶飲んでしのいでます(>_<)
今日は寒いので皆さん風邪ひかないように気をつけて下さいね(>_<)
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.65 匿名
12/12/18 17:47:39
>>56
主さん、炭水化物はある程度採らないとケトン体が出て炭水化物採らなきゃいけなくなるから、極端に減らすなら雑穀米がいいよ。
白米より。