「どけや、デブ」 （2ページ目）

こんにちは(* ^ー゜)ノ

体重→58,1㌔

昨日は卒園お祝いで昼も夜も結構食べたのに減ってるー嬉涙
昨日はDVDｴｸｻｻｲｽﾞ20分と踏み台40分だけです。

ゆみさん、うちは、6歳、2歳、後10日で1歳の三姉妹ですよー(^-^)喧嘩ばかり疲れます(_´Д｀)ノ~~

今日はﾁﾋﾞ連れて公園きました!! 弁当食べ過ぎたぁぁぁ(´；ω；｀)

おはようございます。
今朝の体重76.8
前日比+1
トータル-9.2

一日で1キロも増えてる(^_^;)

おはようございます。
今朝の体重75.8
前日比+0.4
トータル-10.2


ともさん☆今日卒園式ですか！
卒園おめでとうございますヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

うちは年中年少の年子です！
ともさんのお子さんはお幾つなんですか？

おはようございます!!

体重→58,5㌔
痩せにくい時期なのに、減ってるー(o>ω<o)
嬉しい☆

今日は卒園式だぁー(´；ω；｀)

【今日の運動】
踏み台40分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ10分

こんにちは!!
体重→59㌔

踏み台始めて体脂肪2%減った!!
でも生理前で昼御飯食べ過ぎたぁぁぁぁ(´；ω；｀)

しかも今日はバタバタで朝踏み台もしてないし(´；ω；｀)

ゆみさんのお子さんは大きいんですかぁ??

ゆみです。
今日も名前欄が出ない(´･_･`)


今朝の体重75.6
前日比-0.4
トータル-10.4


ともさん☆西区だったんですね！

卒園シーズンですねー。
我が子の成長した姿、感動しますよね(　；∀；)
おめでとうございます♪

こんにちは(* ^ー゜)ノ

体重を書き忘れてました(^_^;) 今日は59㌔でした。

【今日の運動】
踏み台40分＋20分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ30分

今日は義母休み&友達来てて思うように運動できなかった。
しかも昼に食べ過ぎた(。・ω・。)
ゆみさんは市内ですか(o>ω<o)
1年前までは私は西区に住んでたんですが、引っ越してど田舎になっちゃいました(´；ω；｀)
明日からは暖かくなるみたいですね☆
早く寒いの終わってほしー!!
あっ!!
明後日卒園式だあー＼(^o^)／

おはようございます。
今朝の体重76.0
前日比+0.4
トータル-10

ともさん☆私は福岡市内です(^O^)
昨日は風強かったですね。玄関前の鉢植えが倒れて割れててショックーΣ(ﾟдﾟlll)

【今日の運動】
踏み台40分×2
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ10分

おはようございます!

体重→59,6㌔

ゆみさんも福岡ですかー(o>ω<o)
まぁ、私は福岡と言っても田舎な所ですけどね(^^;
今日は朝から雨風すごいですねぇ(ToT)

おはようございます。
今朝の体重75.6
前日比-0.2
トータル-10.4


まだ今の所つわりらしきものは特になく…
食事は朝昼好きな物を気にせずシッカリ食べて、夜は18時までに温野菜のみにするなどの食事制限をしてます(^_^;)

おデブ妊婦だから、これ以上増えたくないなぁ！

ゆみです。
おはようございます。
今朝の体重75.8
前日比-0.2
トータル-10.2


ともさん☆私も福岡です(^O^)
まさかまさかでしたねー！

今日は暖かくなりそうですね♪

おはようございます!!

体重→59,6㌔
なんとか減った(>_<)

ゆみさん、九州どこですかー??
私は福岡です!!

こんにちは！
今朝の体重76.0
前日比0
トータル-10


みささん☆どうやら私は嘔吐下痢じゃなかったみたい(^_^;)妊娠がわかってから、ずっと下し気味です…何故だろうー？！
トピ見てますが、２ヶ月も経ってないのに10㌔近く減ってるじゃないですかー(*^_^*)すごい！
継続は力なり！ですね♪停滞期がきても、めげずに一緒に頑張りましょー♪(^O^)


ともさん☆週末はご馳走だらけになってしまいますよね(^_^;)自分のペースで動けないし、なかなかのストレス！
月曜日が始まるとホッとするけど、もう春休みですよね…(´・ω・｀)

おはようございます!!

体重→60,6㌔
せっかく減ったのに戻っちゃった(´；ω；｀)

ゆみさん、土曜日は飲み過ぎましたー(´Д｀)
ﾋﾞｰﾙ、焼酎、ﾜｲﾝ…飲みまくりで、日曜日は頭ガンガンの二日酔い(゜U。)?
そして、昨日も家族でお呼ばれして鍋食べながら先輩宅で飲み～の(゜U。)?
お陰様で昨日は運動できませんでした(>_<)

今日は今から幼稚園の参観です。今日もいつものように運動はできないかな…

みささん一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ成功できるように頑張りましょうね☆

こんにちは(^-^)

ゆみｻﾝ嘔吐下痢は大変ですよね(>_<)うちの子供が、しょっちゅうなってます(^-^;

ここ何日か身体がだるく運動出来てないし体重増えるはでﾃﾝｼｮﾝ下がりまくりです(T_T)


ともｻﾝ☆初めまして(^-^)他ﾄﾋﾟでﾀﾞｲｴｯﾄをやっている、みさです♪ゆみｻﾝﾄﾋﾟにたまにｶｷｺさせてもらってます(^-^ゞよろしくお願いしますo(^-^)o

おはようございます。
今朝の体重76.0
前日比+0.8
トータル-10


ともさん☆私もお酒が大好きなので、結構ちょくちょく飲んでました(^_^;)
わぁ！！私も九州なんですよー！！
PM2.5やら黄砂やら花粉やらで鼻も喉もめちゃくちゃです(´・ω・｀)


二日酔いじゃないですかー？(^O^)

こんばんは!!

【今日の運動】
踏み台40分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ10分

今日はいつもより運動少なめです。
そして、夜は出かけないようになったけど、今から突然友達やってくるみたいで飲みます(>_<)
ﾀﾞｲｴｯﾄ中だけど、3年振りぐらいに友達と飲むので今夜は許してください(￣□￣;)!!

ゆみさん、私は元気もりもりでーす!!
ただ、こちらは九州なので黄砂、PM2,5の影響か空気悪すぎて喉ｲｶﾞｲｶﾞします～(´；ω；｀)
明日も動物園行く予定でしたが、ﾁﾋﾞが喘息持ちなので中止にしました(ToT)

おはようございます。
今朝の体重75.2
前日比-1
トータル-10.8



ともさん☆大丈夫です、ありがとう(*^_^*)
全部出し切ってスッキリしたのか、今日は食欲ありまくりで(^_^;)

ともさんも体調不良ですか？
お互いに週末でリフレッシュ出来たらいいですね(^O^)

おはようございます。

体重→59,3㌔

あっという間に週末ですね(>_<) 今日は夜からでかける用事ありです。
昼は保育園の入園説明会です。
日曜日は運動できないと思うので、少しでも運動できるように頑張ります!!

【今日の運動】
踏み台20分＋40分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ10分＋10分

美容室で疲れてなぜか具合悪かったけどなんとか頑張った(_´Д｀)

おはようございます(o>ω<o)

体重→59,2㌔
少しずつ減ってきたかな??
今朝は踏み台できなかった(>_<) 美容室から帰ってきてできるかなぁ…

ゆみさん、体調大丈夫ですか??

おはようございます。
今朝の体重76.2
前日比-0.4
トータル-9.8



みささん☆ともさん☆
ありがとうございます(*^_^*)
まさかの妊娠でしたが、前向きに頑張ります♪

子どもの嘔吐下痢がうつったか、早々と悪阻が始まったのか、昨夜から気分が悪いです(´・ω・｀)

こんばんは☆

【今日の運動】
踏み台40分＋40分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ10分＋10分

明日は美容室に行ってきます!!
少しでも運動できるように頑張ります(o>ω<o)

ゆみさんおめでとう(o>ω<o)!!!
今は初期だろうし、運動控えて赤ちゃん大事にしてくださいね☆
これからは大幅増加しない程度に頑張ってくださいq(^-^q)
本当におめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
ちなみに私も三姉妹のﾁﾋﾞいます☆
みささん、初めまして(^O^)
よろしくお願いします(*^^*ゞ

おはようございます♪ゆみさん赤ちゃんおめでとうございます(^-^)

3人のお母さん素敵ですね(>∀<)羨ましいです♪

おはようございます。
今朝の体重76.6
前日比0
トータル-9.4



ともさん、三人目です(^_^;)
検査薬したら陽性出ました。
実は予想外で、動揺してます。

減りが悪かったのも妊娠してたせいなのかなぁ。時々チクッと痛む時があるので、運動も控えておこうと思います。
減らすのは厳しいかもだけど、これ以上増えないようにダイエットは継続します(*^_^*)

おはようございます(^O^)

体重→59,9㌔

昨日まで、食事量普通に食べてましたが、卒乳できたので少し減らしてがんばります☆

【今日の運動】
踏み台10分×2ｾｯﾄ

今日は1日の予定が狂ってこれだけしか運動できなかった(´；ω；｀)

それよりゆみさん!!
もしかするとご懐妊かもですかぁー(o>ω<o)
はっきりわかるまでﾄﾞｷﾄﾞｷですね♪
今お子さんは何人ですか??

おはようございます。
今朝の体重76.6
前日比+0.2
トータル-9.4


ともさん、運動めちゃ頑張ってますね(*^_^*)踏み台、私もホームセンターで探してみます♪

でもちょっと気になることが…
実は生理が遅れてて、もしかしたら…(^_^;)
まだ検査もしてないからなんとも言えないんだけど☆

おはようございます!!
昨日、運動内容書き込むの忘れてましたね。
【3月5日運動】
踏み台30分＋40分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ20分
それと子供と1時間半公園へ☆

3月6日体重→60,1㌔
今日は寝坊して、何も運動できなかった(>_<)まいっか(・∀・)


ゆみさん、踏み台いいですよー!!雑誌積み重ねただけの踏み台との違いは、安定感があるので思い切り踏み込めるので、より筋肉を意識して昇降できます☆
もし踏み台するなら購入するのをおすすめします(^O^)

おはようございます。
今朝の体重76.4
前日比-1
トータル-9.4


ともさん☆ありがとうございます(*^_^*)
そう言ってもらえると気分も上がります♪
昨日は一時間ウォーキングしました。

高級？踏み台でモチベーション上がりますねー(*^_^*)私も買っちゃおうかな！

おはようございます!

体重→60㌔

こんばんは(^O^)

ゆみさん、ﾀﾞﾙｲって生理前とかじゃないんですかぁ??
でもﾀﾞｲｴｯﾄしてると生理前とか関係なく、気分の浮き沈み激しくなる時ってありますよね(´Д｀)
ゆみさんは早いﾍﾟｰｽで約10㌔減量したから、もしかするとｽﾄﾚｽに感じちゃってるのかもしれませんね(>_<)
あまり自分を追い込まずﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ上がるの待ちましょう!!

【今日の運動】
踏み台40分×2
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ20分

雑誌積み重ねただけの踏み台と、3000円の踏み台じゃ感覚も気分も違う!!
まだ始めたばかりだけど、明らかやる気が違う笑

おはようございます。

今朝の体重77.4
前回比+1.2
トータル-8.6


ともさん、私もヤバイです。
自覚アリだから、どうしようもない(>_<)
気が緩み過ぎて…やる気が…
なんか妙にからだも重いし、気分も落ちてます。
デブデブ。。頑張ります(´・ω・｀)

おはようございます(>_<)

体重→60,7㌔
体重見て泣きそうになった涙
雛祭りでケーキとか色々食べたかならぁ…

てか旦那早くいけー
運動できん(￣□￣;)!!

こんにちは!!
ちょっとﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてるので体重だけ…
体重→60㌔

週末やばい(>_<)

こんばんは(^O^)

【運動】
踏み台40分
DVDｴｸｻｻｲｽﾞ2種類を1ｾｯﾄずつ

今日は朝病院、昼ﾁﾋﾞのｻｯｶｰ試合、夜親戚宅へGO↑↑でﾊｰﾄﾞな1日でした。
夕飯は親戚宅だったので、いつもより遅め&ｶﾛﾘｰ高めな内容になってしまいました。
明日は休みで家族揃ってるから運動はできそうにありません(T_T)

ゆみさん、ﾗﾝﾁは楽しめましたかぁ??
私は肉より魚派なので羨ましいなぁ～(*´∇｀)

こんにちは！
今朝の体重76.2
前日比±0
トータル-9.8

ともさん、これからlunchに回転寿司へ…(´･_･`)

おはようございます(^^)

体重→59,9㌔

昨日は朝の踏み台の他に、DVD1ｾｯﾄ、踏み台30分しました!!
わからづらいので、今日から夜にまとめて書き込みますね☆

あ～～(-_-)
早く運動したいけど、旦那がまだ仕事に行かん…(--;)
早く行け～(｀へ´)

ゆみさん、週末もダイエット頑張りましょう!!

おはようございます。

今朝の体重76.2
前日比-0.4
トータル-9.8




みささん☆お久しぶりです(*^_^*)
運動全くというか、骨盤枕やロングブレスは思い立った時にしています♪
でもやっぱり多少のリバウンドはありますよ…特に週末なんかは余裕で2㌔とか増えてたりします(>_<)

焦らずノンビリ…
続けることが大事ですもんね♪
また来てくれてありがとうございます(*^_^*)
みささんも踏み台継続すごいですよ♪一緒に頑張りましょう♪



ともさん☆踏み台って3000円も！！
その分遣り甲斐ありそうですねー(*^_^*)
私も何か代用出来そうな物で、やってみようと思いつつも、全然実行出来てない(>_<)
運動がとにかく苦手だから克服しないとダイエットは厳しいですよね…

また魔の週末がやってくる…(´･_･`)

おはようございます!
体重→60,3㌔

今朝は、ｶｰｳﾞｨｰｽﾄﾚｯﾁ、踏み台40分しました(>_<)
踏み台は末っ子(7㌔)が起きた為、抱っこしてしました(--;)
効果あるのかな…(--;)

今日もよろしくお願いします♪

ゆみさーん!!
踏み台昇降用の踏み台、購入してきました!!
3000円で少し悩みましたが…笑
思いきりました(>_<)笑

早速、昼に10分(旦那、突然帰宅の為中断(--;)
今30分しました!
毎日少しずつでも頑張りたいと思います(^^)

こんにちは(^-^)

お久しぶりです♪ゆみｻﾝ運動しないでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしないっていうのは、すごいと思います(>_<)

私は最近体調がいまいちだったので、あまり運動が出来てないです
(T_T)

生理予定日を過ぎても全然こないし、困ったもんです(*_*)

今日から踏み台を、また頑張りたいと思います
(^-^)

お互い少しずつでも減ってくるといいですね
o(^-^)o

年末から、75㌔を目標にしてきたけど、２月末現在も目標達成出来ず…
何だかダラダラとリバウンドしてしまいそうなので、また気を引き締めないと！
三月末までには75㌔きれますように！

おはようございます。

今朝の体重76.6
前日比-0.2
トータル-9.4


ともさん☆私も生理前なので、食欲が止ままない(>_<)
朝早くからDVDエクササイズとかスゴイ！私は子どもが幼稚園行ったら時間ありまくるのに、最近運動全然してない…
久々にビリーでもしてみようかな。踏み台も効果ありそうですよね♪

おはようございます(^^)

体重→61㌔

増えててﾋﾞｯｸﾘ（ ＴДＴ）
生理中だからと思いたいー涙

朝は用事がない限り、DVDのｴｸｻｻｲｽﾞをしてます!!
今も20分運動しました(^^)
でも体重に変化がないので踏み台も取り入れるか考え中です!!

ともさん、60㌔とは！眩しい数字(^O^)
私も頑張ります♪

おはようございます(^^)
ゆみさんよろしくお願いします!!

今日は朝バタバタして体重はかり忘れてました(´；ω；｀)
今、体重は60㌔ぐらいで、生理4日目です。
明日朝イチで計りますねぇ☆