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波瑠(34)と高杉真宙(29)が結婚!
13/03/06 06:29:00
おはようございます!! 昨日、運動内容書き込むの忘れてましたね。 【3月5日運動】 踏み台30分+40分 DVDエクササイズ20分 それと子供と1時間半公園へ☆ 3月6日体重→60,1㌔ 今日は寝坊して、何も運動できなかった(>_<)まいっか(・∀・) ゆみさん、踏み台いいですよー!!雑誌積み重ねただけの踏み台との違いは、安定感があるので思い切り踏み込めるので、より筋肉を意識して昇降できます☆ もし踏み台するなら購入するのをおすすめします(^O^)
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.230 とも
13/03/06 06:29:00
おはようございます!!
昨日、運動内容書き込むの忘れてましたね。
【3月5日運動】
踏み台30分+40分
DVDエクササイズ20分
それと子供と1時間半公園へ☆
3月6日体重→60,1㌔
今日は寝坊して、何も運動できなかった(>_<)まいっか(・∀・)
ゆみさん、踏み台いいですよー!!雑誌積み重ねただけの踏み台との違いは、安定感があるので思い切り踏み込めるので、より筋肉を意識して昇降できます☆
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