ダイエット始めて1ヶ月(写有り) へのコメント(No.1523

  • No.1521 匿名

    Od4JEApNG+

    13/07/09 20:51:53

    なんかすみません!
    これからも私はダイエットは続けるのでまったり頑張ります!
    ズキュンちゃん、ウエスト-2センチはデカいですよ!
    私的一番細くなりやすいのはウエストとアンダーが細くなりやすいかな?と感じます!
    私も最近ウエストが68になったの!細い人は大体なんセンチくらいなのかな?

  • No.1523 匿名

    DTk0cLLkeN

    13/07/09 21:48:18

    >>1521

    ☆理想サイズ

    理想体重 = 身長(m) × 身長(m) × 19(kg)
    バスト = 身長 (cm) × 0.52(cm)
    ウエスト = 身長(cm) × 0.38(cm)
    ヒップ = 身長(cm) × 0.53(cm)
    二の腕 = 身長(cm) × 0.15(cm)
    太もも = 身長(cm) × 0.3(cm)
    ふくらはぎ = 身長(cm) × 0.2(cm)

    ☆ウエスト美率

    ウエスト(cm) ÷ ヒップ(cm) ≦ 0.7


    ※理想のサイズと自分のサイズを比べて

    バストやウエストなど上半身の方がとびだしている方は、りんご型(脂肪球の肥大)

    ヒップや太ももなど下半身がとびだしている方は、洋ナシ型(脂肪細胞数が増える)

    個人的にリンゴの人は乳製品を控えたほうがいいと思います。
    頑張ってね♪

コメント

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返信コメント

  • No.1524 匿名

    Od4JEApNG+

    13/07/09 23:08:32

    >>1523
    わーわー・゜・(つД`)・゜・
    感激・゜・(つД`)・゜・
    有り難う有り難う
    今から計算してみます!
    本当に有り難う
    ・゜・(つД`)・゜・

  • No.1525 匿名

    Od4JEApNG+

    13/07/09 23:17:16

    >>1523
    すみません…
    計算してみました…
    全て3Dのように飛び出してる方は何体型なんでしょうか…
    何度計算しても全て飛び出してます…

1件~2件 (全2件)

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