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6mFGQ1cXuc
14/07/29 10:03:28
>>588 わーありがとう(´;ㅿ;｀) 縄跳びダイエット辛い笑
返信
5CQN7pPvco
14/07/27 06:19:05
>>584 めっちゃ痩せた！可愛い！
1件
14/07/26 10:14:19
>>585 ありがとうございます(。・ω・。 >>586 皮のたるみなんでまだありますよ！ 多少はよくなったかなぁ？
D454qYfkbe
14/07/25 17:04:46
お腹のωみたいなのもなくなりました？
LfEwdDMCRC
14/07/24 23:08:51
こんばんは。 スゴい痩せましたね(o^^o)
14/07/24 22:45:08
最近。
2件
14/07/15 00:23:31
なん㎏？とあったので… 昨日、一昨日は６１．５だけど 今日は６２．３！ 運動してるから筋肉先についてるのかも！
14/07/15 00:16:28
久々に二の腕 あとお腹も同時に
ぴよぴよ
14/07/11 11:38:02
>>579 元々家にあったスリーコインｽﾞで買った 台でやりました！ちょうど良い高さ だったので。少し遡ってもらえますと 台の高さを500の缶で比例して はってますので！！
14/07/11 10:50:43
>>578ありがとうございます。 踏み台って買いました？作りました？
14/07/11 09:58:49
>>577 腹筋はやらない日の方が多いですｗ 寝る前にやろうとしてわすれたり… 踏み台が一番効いたかな？ 脂肪燃焼しながら痩せてったから 腰回りもすっきりしましたし(´・ω・`)
14/07/10 23:03:17
主さん！ やっぱり腹筋が一番効きましたか？
14/07/10 18:00:53
縄跳び8分やっただけで垂れるぐらい 汗かきました((((;ﾟ;Д;ﾟ;)))) この全身使ってる感じ…痩せると良いな！ 朝はバナナが練り込んであるパン 昼は夢庵で天ぷらそばとソフトクリーム
14/07/10 17:59:24
>>573 >>574 私かなりめんどくさがりでデブだった頃も 運動するくらいならでぶでいいやみたいな 思考だったんですが最初は好きな人できて 頑張ろう！がきっかけでした！ そのあとその方を好きではなくなって しまったんですが痩せると着れる服が 増えて外出も楽しくなってって感じで 運動がんばれるようになりました！ やっぱり目標が大事だと思います(。・ω・。) しばらく12㎏やせれたのでもういいか みたいになってましたがまだでぶの域なので またはじめました！！！
wQ/cIDmOC4
14/07/10 17:42:24
主さんまだ続けてたんですね、すごい体のライン綺麗になりましたね！ どうやったらやる気おきるのかなぁ(>_<)
XBPBpAV3LW
14/07/10 16:52:17
きちんと運動して痩せているからキレイですね！私運動嫌いだけど主さんのダイエットトピ見て励みにしてます！
14/07/10 16:13:09
>>570 最初の75㎏の段階から地道に 減らしてきた甲斐がありました(´・ω・`)笑 夏は暑くて動く気うせるけどがんばりましょ！
14/07/10 16:11:11
>>569 いやいや！やっぱ腰回りのお肉が ついてるのでそこをどうにかしたいですｗ 運動で痩せるのとただ単に体重落とすのだと 見た目変わるので見た目が変わりはじめると 楽しくて続きました(´・ω・`)
qerz5dwMg0
14/07/10 15:42:37
55キロの私の方が腹出てる！ 主さんすごいね！
14/07/10 15:28:37
横は前から痩せてたけどまた更に痩せてますね。 本当にすごい！ ダイエット指導してもらいたいくらいです。
14/07/10 13:09:32
このトピたてたときと同じ感じて とってみました！ 前から
14/07/10 13:08:39
横から
14/07/10 13:08:16
>>565やっぱり運動すると だいぶ変わってきます！ 私も最近腰が痛いのでなわとび くらいしかできてませんｗｗ
M67SMSujP/
14/07/10 12:17:52
私も主さんと身長同じで体重はプラス２キロくらいだけど、もっとぷよぷよしてる(笑) やっぱり運動しないとな...m(__)m 今腰痛があるので、治まったら頑張ろう！
14/07/10 11:10:59
62.4㎏ 体重は変わらないんだけどズボンが 少し余裕出るように… 食べ過ぎてもないし運動もしてるから 見た目がやせるのかな？？ がんばりたいなー
14/07/09 13:11:44
タンクトップにパーカーて 中学生みたいなの！？！？ 楽だからタンクトップたくさん もってるんだけどｗｗｗｗ 人の服にけちつけなくていいから！ ダイエット糧でしょ！？！？ 服ださい人なんてたくさんいるけど みんな自己満じゃん(｀・д・´)
14/07/09 09:34:35
今朝62.3㎏ 今回の生理前は食べ過ぎた… 自分でも太ったなと思ったし… 気合い入れ直してがんばるぜ！ とりあえず足と腹筋に結構きく 縄跳び(｀・д・´)あと腕！！！
14/07/08 18:52:09
前跳び 1分×6回 本にかいてるやつ 1分×3種目 いやぁふくらはぎぱんぱん。 マッサージしないと！！！ そして踏み台やってたときより汗かく 縄跳びにでるやつだと1分に157回前後 飛んでて17kcal消費してました 毎日10分区切りながら飛ぶ！ 踏み台は30分やってて後半飽きてたけど 10分ならお風呂前にちょいっとできるし 続けられそう！！！ 結構ハードだからやせて欲しい…
14/07/08 09:35:40
縄飛びしてると息切れするも 前よりは飛びやすくなってきました！ 三日目にして筋肉痛もなくなりました！ 生理中６３.４㎏までいったのですが 終わって今朝６２.４㎏でした！ 毎日なわとびがんびります！
14/07/06 10:29:40
>>558 そこなんですよ… 久しぶりに縄跳びしたら辛いこと辛いこと… やっぱ年には逆らえませんね…笑 無理せずがんばります！
mU9NcmlMaS
14/07/06 06:06:45
主さん膝痛めないように無理しないでね。
14/07/06 01:38:34
>>556 中にこれを一分やってくださいとか 書いてあるのでやりやすいですし 何より全身にききます！！ 足腰腕と全身筋肉痛なりました(>_<)
RqrU39JPJy
14/07/05 23:06:06
>>555昼間布団の上なら大丈夫かぁ。私も買ってみようかな。ありがとう。
14/07/05 19:53:42
あぱーとだけど布団の上だと気にならないです！あと昼間はまわりの住人いないので(´・ω・`)
14/07/05 16:11:13
>>553家の中じゃうるさくない？ やりたいけど、アパートだから無理だ…
14/07/05 13:37:29
エア縄跳びダイエットというのを 今日からはじめました！！！ 生理も終わるしウォーキングや ジョギングより縄跳びのが カロリー消費高いらしいです！ 私はネットで定価の半額で買えました！ 早速飛んでみたのですがウエスト ひねったりとかたった一分を10回なのに 途中休憩何度もはさまないと とべませんでした(´・ω・`) これは期待大ｗｗ 生理中なので体重増えて62.6㎏ ここからどんだけ痩せるか楽しみ！ 毎日続けたいと思います！！
14/07/05 13:34:20
>>551もうズボンは捨てたので 前のはわからないですが75とか？かな？ しかもそれすらもきつくてウエスト とまるかとまらないかｗｗ 少し履いてるとお腹にあとできてました！ けど今は67で全然ぴったりです！ 64もはけますがぴちぴちですｗｗ
ZLUSn/m1Sl
14/07/02 06:46:55
主さんパンツ類、何センチから何センチに変わりましたか? すっごい痩せたからジーンズとか前はいてたのブカブカじゃないですか?
14/07/01 12:55:44
>>549、 わー身長も似てるしなんか境遇も似てる！ お互い頑張りましょうね！
14/06/28 08:51:17
主さん綺麗にやせたね(*^▽^*) 私も彼氏が出来たから165センチで72→64まで痩せたよ！まだまだデブだけど、恋の力はすごいよねo(≧∀≦)o
14/06/27 11:01:18
最近ダイエットなあなあになってましたが 痩せたい目標ができて本気で痩せたい と思ったのでまた１３㎏痩せたときみたく がんばりたいと思います！！！！ レコーディングと夜ご飯を豆乳とグレフルに してしばらくは様子見てみたいと思います。 腹筋などはまだ続けてるので これの他に運動もいれたいと思います！
Av0EPhSIFn
14/06/23 09:43:04
きれいに痩せたねー☆やる気もらいましたo(^▽^)o
14/06/14 01:33:44
>>545 お褒めの言葉と応援の言葉… また頑張れそうです(。・ω・。) お互いがんばりましょう！ そして今日の体重61.5㎏ 今日は友達の飲みだったので ワンピ着てハーフアップしました！
HMb1iclm0+
14/06/13 22:57:56
本当に凄いね。尊敬する。あたしもおばちゃんだけど頑張る！ 主さんはもう少し体脂肪落としたらかなりモデル体型だね！筋肉は維持してがんばってね。応援してます
14/06/12 01:09:51
>>543 もう途中から恋とかより痩せるのが 楽しくてやってたとこもありますｗ 今は真剣におつきあいしてる方が いるのでもう少し頑張ります(。・ω・。)
vIlJsEEg81
14/06/09 21:21:45
>>538 これで62㎏もあるの？ ウエストも細いし羨ましい。 恋の力ってすごいね。 私もそうなりたい。 応援してます♪ヽ(´▽｀)/
14/06/09 18:15:59
>>539 >>540 >>541 ありがとうございます(*^-^*) まだ腰回りがお肉やばいので もう少しがんばりたいです！(。・ω・。)
oGla1KQE3f
14/06/09 17:57:22
細いジャーン！ 頑張ってるのね！
REvKCwfVEk
14/06/09 17:55:24
いつみても乳が羨ましいよー(笑) 痩せたらばぁちゃんみたいな乳になってしまったよ～。
151件～200件 (全739件)
＊コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.589 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/29 10:03:28
>>588
わーありがとう(´;ㅿ;｀)
縄跳びダイエット辛い笑
返信
No.588 匿名
5CQN7pPvco
14/07/27 06:19:05
>>584
めっちゃ痩せた！可愛い！
返信
1件
No.587 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/26 10:14:19
>>585
ありがとうございます(。・ω・。
>>586
皮のたるみなんでまだありますよ！
多少はよくなったかなぁ？
返信
No.586 あ
D454qYfkbe
14/07/25 17:04:46
お腹のωみたいなのもなくなりました？
返信
1件
No.585 バナナ
LfEwdDMCRC
14/07/24 23:08:51
こんばんは。
スゴい痩せましたね(o^^o)
返信
1件
No.584 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/24 22:45:08
最近。
返信
2件
No.583 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/15 00:23:31
なん㎏？とあったので…
昨日、一昨日は６１．５だけど
今日は６２．３！
運動してるから筋肉先についてるのかも！
返信
No.582 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/15 00:16:28
久々に二の腕
あとお腹も同時に
返信
No.581
No.580 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/11 11:38:02
>>579
元々家にあったスリーコインｽﾞで買った
台でやりました！ちょうど良い高さ
だったので。少し遡ってもらえますと
台の高さを500の缶で比例して
はってますので！！
返信
No.579 あ
D454qYfkbe
14/07/11 10:50:43
>>578ありがとうございます。
踏み台って買いました？作りました？
返信
1件
No.578 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/11 09:58:49
>>577
腹筋はやらない日の方が多いですｗ
寝る前にやろうとしてわすれたり…
踏み台が一番効いたかな？
脂肪燃焼しながら痩せてったから
腰回りもすっきりしましたし(´・ω・`)
返信
1件
No.577 あ
D454qYfkbe
14/07/10 23:03:17
主さん！
やっぱり腹筋が一番効きましたか？
返信
1件
No.576 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 18:00:53
縄跳び8分やっただけで垂れるぐらい
汗かきました((((;ﾟ;Д;ﾟ;))))
この全身使ってる感じ…痩せると良いな！
朝はバナナが練り込んであるパン
昼は夢庵で天ぷらそばとソフトクリーム
返信
No.575 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 17:59:24
>>573 >>574
私かなりめんどくさがりでデブだった頃も
運動するくらいならでぶでいいやみたいな
思考だったんですが最初は好きな人できて
頑張ろう！がきっかけでした！
そのあとその方を好きではなくなって
しまったんですが痩せると着れる服が
増えて外出も楽しくなってって感じで
運動がんばれるようになりました！
やっぱり目標が大事だと思います(。・ω・。)
しばらく12㎏やせれたのでもういいか
みたいになってましたがまだでぶの域なので
またはじめました！！！
返信
No.574 匿名
wQ/cIDmOC4
14/07/10 17:42:24
主さんまだ続けてたんですね、すごい体のライン綺麗になりましたね！
どうやったらやる気おきるのかなぁ(>_<)
返信
1件
No.573 ぉなつ
XBPBpAV3LW
14/07/10 16:52:17
きちんと運動して痩せているからキレイですね！私運動嫌いだけど主さんのダイエットトピ見て励みにしてます！
返信
1件
No.572 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 16:13:09
>>570
最初の75㎏の段階から地道に
減らしてきた甲斐がありました(´・ω・`)笑
夏は暑くて動く気うせるけどがんばりましょ！
返信
No.571 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 16:11:11
>>569
いやいや！やっぱ腰回りのお肉が
ついてるのでそこをどうにかしたいですｗ
運動で痩せるのとただ単に体重落とすのだと
見た目変わるので見た目が変わりはじめると
楽しくて続きました(´・ω・`)
返信
No.570 匿名
qerz5dwMg0
14/07/10 15:42:37
55キロの私の方が腹出てる！
主さんすごいね！
返信
1件
No.569 あ
D454qYfkbe
14/07/10 15:28:37
横は前から痩せてたけどまた更に痩せてますね。
本当にすごい！
ダイエット指導してもらいたいくらいです。
返信
1件
No.568 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 13:09:32
このトピたてたときと同じ感じて
とってみました！
前から
返信
No.567 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 13:08:39
横から
返信
No.566 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 13:08:16
>>565やっぱり運動すると
だいぶ変わってきます！
私も最近腰が痛いのでなわとび
くらいしかできてませんｗｗ
返信
No.565 まま
M67SMSujP/
14/07/10 12:17:52
私も主さんと身長同じで体重はプラス２キロくらいだけど、もっとぷよぷよしてる(笑)
やっぱり運動しないとな...m(__)m
今腰痛があるので、治まったら頑張ろう！
返信
1件
No.564 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/10 11:10:59
62.4㎏
体重は変わらないんだけどズボンが
少し余裕出るように…
食べ過ぎてもないし運動もしてるから
見た目がやせるのかな？？
がんばりたいなー
返信
No.563 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/09 13:11:44
タンクトップにパーカーて
中学生みたいなの！？！？
楽だからタンクトップたくさん
もってるんだけどｗｗｗｗ
人の服にけちつけなくていいから！
ダイエット糧でしょ！？！？
服ださい人なんてたくさんいるけど
みんな自己満じゃん(｀・д・´)
返信
No.562 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/09 09:34:35
今朝62.3㎏
今回の生理前は食べ過ぎた…
自分でも太ったなと思ったし…
気合い入れ直してがんばるぜ！
とりあえず足と腹筋に結構きく
縄跳び(｀・д・´)あと腕！！！
返信
No.561 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/08 18:52:09
前跳び 1分×6回
本にかいてるやつ 1分×3種目
いやぁふくらはぎぱんぱん。
マッサージしないと！！！
そして踏み台やってたときより汗かく
縄跳びにでるやつだと1分に157回前後
飛んでて17kcal消費してました
毎日10分区切りながら飛ぶ！
踏み台は30分やってて後半飽きてたけど
10分ならお風呂前にちょいっとできるし
続けられそう！！！
結構ハードだからやせて欲しい…
返信
No.560 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/08 09:35:40
縄飛びしてると息切れするも
前よりは飛びやすくなってきました！
三日目にして筋肉痛もなくなりました！
生理中６３.４㎏までいったのですが
終わって今朝６２.４㎏でした！
毎日なわとびがんびります！
返信
No.559 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/06 10:29:40
>>558
そこなんですよ…
久しぶりに縄跳びしたら辛いこと辛いこと…
やっぱ年には逆らえませんね…笑
無理せずがんばります！
返信
No.558 匿名
mU9NcmlMaS
14/07/06 06:06:45
主さん膝痛めないように無理しないでね。
返信
1件
No.557 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/06 01:38:34
>>556
中にこれを一分やってくださいとか
書いてあるのでやりやすいですし
何より全身にききます！！
足腰腕と全身筋肉痛なりました(>_<)
返信
No.556 匿名
RqrU39JPJy
14/07/05 23:06:06
>>555昼間布団の上なら大丈夫かぁ。私も買ってみようかな。ありがとう。
返信
1件
No.555 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/05 19:53:42
あぱーとだけど布団の上だと気にならないです！あと昼間はまわりの住人いないので(´・ω・`)
返信
1件
No.554 匿名
RqrU39JPJy
14/07/05 16:11:13
>>553家の中じゃうるさくない？
やりたいけど、アパートだから無理だ…
返信
No.553 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/05 13:37:29
エア縄跳びダイエットというのを
今日からはじめました！！！
生理も終わるしウォーキングや
ジョギングより縄跳びのが
カロリー消費高いらしいです！
私はネットで定価の半額で買えました！
早速飛んでみたのですがウエスト
ひねったりとかたった一分を10回なのに
途中休憩何度もはさまないと
とべませんでした(´・ω・`)
これは期待大ｗｗ
生理中なので体重増えて62.6㎏
ここからどんだけ痩せるか楽しみ！
毎日続けたいと思います！！
返信
1件
No.552 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/05 13:34:20
>>551もうズボンは捨てたので
前のはわからないですが75とか？かな？
しかもそれすらもきつくてウエスト
とまるかとまらないかｗｗ
少し履いてるとお腹にあとできてました！
けど今は67で全然ぴったりです！
64もはけますがぴちぴちですｗｗ
返信
No.551 質問～
ZLUSn/m1Sl
14/07/02 06:46:55
主さんパンツ類、何センチから何センチに変わりましたか?
すっごい痩せたからジーンズとか前はいてたのブカブカじゃないですか?
返信
1件
No.550 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/01 12:55:44
>>549、
わー身長も似てるしなんか境遇も似てる！
お互い頑張りましょうね！
返信
No.549 いいな～
ZLUSn/m1Sl
14/06/28 08:51:17
主さん綺麗にやせたね(*^▽^*)
私も彼氏が出来たから165センチで72→64まで痩せたよ！まだまだデブだけど、恋の力はすごいよねo(≧∀≦)o
返信
1件
No.548 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/06/27 11:01:18
最近ダイエットなあなあになってましたが
痩せたい目標ができて本気で痩せたい
と思ったのでまた１３㎏痩せたときみたく
がんばりたいと思います！！！！
レコーディングと夜ご飯を豆乳とグレフルに
してしばらくは様子見てみたいと思います。
腹筋などはまだ続けてるので
これの他に運動もいれたいと思います！
返信
No.547 匿名
Av0EPhSIFn
14/06/23 09:43:04
きれいに痩せたねー☆やる気もらいましたo(^▽^)o
返信
No.546 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/06/14 01:33:44
>>545
お褒めの言葉と応援の言葉…
また頑張れそうです(。・ω・。)
お互いがんばりましょう！
そして今日の体重61.5㎏
今日は友達の飲みだったので
ワンピ着てハーフアップしました！
返信
No.545 ま
HMb1iclm0+
14/06/13 22:57:56
本当に凄いね。尊敬する。あたしもおばちゃんだけど頑張る！
主さんはもう少し体脂肪落としたらかなりモデル体型だね！筋肉は維持してがんばってね。応援してます
返信
1件
No.544 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/06/12 01:09:51
>>543
もう途中から恋とかより痩せるのが
楽しくてやってたとこもありますｗ
今は真剣におつきあいしてる方が
いるのでもう少し頑張ります(。・ω・。)
返信
No.543 匿名
vIlJsEEg81
14/06/09 21:21:45
>>538
これで62㎏もあるの？
ウエストも細いし羨ましい。
恋の力ってすごいね。
私もそうなりたい。
応援してます♪ヽ(´▽｀)/
返信
1件
No.542 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/06/09 18:15:59
>>539
>>540
>>541
ありがとうございます(*^-^*)
まだ腰回りがお肉やばいので
もう少しがんばりたいです！(。・ω・。)
返信
No.541 匿名
oGla1KQE3f
14/06/09 17:57:22
細いジャーン！
頑張ってるのね！
返信
1件
No.540 匿名
REvKCwfVEk
14/06/09 17:55:24
いつみても乳が羨ましいよー(笑)
痩せたらばぁちゃんみたいな乳になってしまったよ～。
返信
1件