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ママ友に嘘をついたことある？
6mFGQ1cXuc
14/07/08 18:52:09
前跳び 1分×6回 本にかいてるやつ 1分×3種目 いやぁふくらはぎぱんぱん。 マッサージしないと！！！ そして踏み台やってたときより汗かく 縄跳びにでるやつだと1分に157回前後 飛んでて17kcal消費してました 毎日10分区切りながら飛ぶ！ 踏み台は30分やってて後半飽きてたけど 10分ならお風呂前にちょいっとできるし 続けられそう！！！ 結構ハードだからやせて欲しい…
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ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.561 主 匿名
6mFGQ1cXuc
14/07/08 18:52:09
前跳び 1分×6回
本にかいてるやつ 1分×3種目
いやぁふくらはぎぱんぱん。
マッサージしないと！！！
そして踏み台やってたときより汗かく
縄跳びにでるやつだと1分に157回前後
飛んでて17kcal消費してました
毎日10分区切りながら飛ぶ！
踏み台は30分やってて後半飽きてたけど
10分ならお風呂前にちょいっとできるし
続けられそう！！！
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