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急上昇
5時起床、24時就寝の生活が辛い
12/09/25 07:29:14
おはようです♪ なんと運動会のリレーに選ばれてしまい…落ち込んでたんですが、前向きに捉えてこれを機に ますます引き締めを頑張ろうと 週末から、ウォーキング初めてみました(^^) 30分歩いて、その後かなりしっかりマッサージとストレッチしたら、体が軽く感じます♪ 体重に変化はまだないんですけどね(*_*) 3日坊主にならないよう継続してきます♪
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No.48 あや
12/09/25 07:29:14
おはようです♪
なんと運動会のリレーに選ばれてしまい…落ち込んでたんですが、前向きに捉えてこれを機に ますます引き締めを頑張ろうと
週末から、ウォーキング初めてみました(^^)
30分歩いて、その後かなりしっかりマッサージとストレッチしたら、体が軽く感じます♪
体重に変化はまだないんですけどね(*_*)
3日坊主にならないよう継続してきます♪
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