早い時間に寝たくて睡眠導入剤

疲れてるのに眠れません。疲れてるから眠れないのかもしれませんけど。

寝る時間になると憂鬱です。
いつも１時くらいにならないと眠れません。最近は２時過ぎても眠れません。
朝起きるのは６時～６時半の間です。
少なくとも６時間は寝たいので辛いです。
今週は夜１０時には布団に入ってますが、眠りに入るのはいつもと変わりません。眠れなくてストレスになってるのか、頭痛もしはじめます。

なので、睡眠導入剤でサッサと寝ちゃいたいんですが…クセになっちゃいますかね？