息子がスポーツ習ってますが、スポーツドリンクが

スポーツドリンク飲めないって、聞いたことないや。
どうしたらいいんだろ。
なぜ飲めないの？色んなメーカー試してもダメ？

うちの息子は飲めないわけではないですが､苦手で飲みたがりません｡
麦茶や水を1.5ﾘｯﾀｰの水筒で持っていってますが､試合がある時などはﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで別に持っていかせてます｡

水に少量の塩分を含んでるような海洋深層水とか飲ませるのは？

経口補水液を作ってみたらどうかな？

それしかなかったら飲むんじゃない？ｱﾚﾙｷﾞｰじゃないならｺｰﾁも対応できないと思うよ。1日目は水筒でも2日目以降は無理だし。

何年生ですか？
飲めない理由は何ですか？
私は味が嫌で 昔から、スポーツドリンク苦手です。
でも部活の時はみんなアクエリアスとかだったので、私も少し無理して飲んでました。
スポーツ後だと まだ飲めるのですが、お子さんは絶対無理ですか？
喉乾いていれば 飲めるんじゃないかなと思うんですが…
麦茶や水より 水分補給になりますし…

水で薄めて少しずつ慣れさせたら？
スポーツドリンクって糖分もすごいから、本当は子供には薄めたほうがいいって聞いたし。

うちの子は、ポカリやアクエリアスは嫌いなのですが、ビタミンウォーターなら飲めるので、いつもそれを持たせてます！

色んな種類を試してみては？

事情があって飲めないなら考慮してくれないｺｰﾁ側に問題あるけど、ただ味が嫌いで飲めないのなら努力して飲めるようにするしかないんじゃない？
合宿ででるようなスポーツドリンクってかなり薄めてる場合が多いから、苦手な子でも飲めると思うけど。

スポーツドリンクのみっておかしいよね？うちの息子も小学校時代ずっとサッカーやってたけど合宿の時は麦茶＆水＆スポーツドリンクの三種類用意してくれてたよ。スポーツドリンクばっかり飲んでるとお腹下るよね。ちなみに一番人気はお茶でした。その変わり塩分チャージの飴やラムネ？みたいなものも用意してくれてました。飲む練習するならセブンイレブンプレミアムのスポーツドリンクなどから始めてみては？苦手な子も飲みやすいみたいです。

すみません>>8です。

確認したら間違ってました。

うちの子は、アクエリアスの、ビタミンガードという種類なら飲めます！

ありがとうございます。
試合後にはオレンジジュースが一杯飲めます。
努力しないといけないけど、後味が気持ち悪いと言ってました。
後だしですみません。試した結果ですが、ガッツギアのゼリーは飲めてました。試合後にはよく飲んでます。
スポーツドリンクは、ポカリのみです。

ポカリかぁ～私も飲めないから気持ちわかる
ポカリは薬品くさい味がする
それしかかないなら仕方ないから練習するしかないよね‥‥‥
でもお茶くらい用意してくれてもよさそうなのに

お茶はご飯の時のみです。と言われました ！。
本当に用意して欲しいです…

中二の息子も、ポカリは濃すぎて絶対ダメ、アクエリは水で薄める、たどり着いたのがH2Oでした。
合宿心配ですね、気になるなら、現地に
差し入れって形で、お茶持っていけないんですか？息子のチームは、遠征や試合の時に見に行った保護者の方がよく差し入れで、スポドリ ゼリー なんかをしてくれます。
主さんの、チームはなしなのかな、チームによって違うもんね。

うちの子達も全く飲めないから気持ち分かる。無理して飲ませなきゃならないものじゃないから、今まで努力させてないもんね。

ペットボトルのお水を何本も持たせるのはダメなのかな？自分で毎朝入れ替えさせるのは？

何そのコーチ大丈夫？
コーチが個人でやってるクラブ？
学校なり施設なり母体があるなら、そちらに問い合わせてみたら？
確かに塩分入ってる方がいいけど、お茶とかも準備するべき！飴や食事でも補えるよ！

お子さん大変ですね…
良い解決策見つかるといいですね。
トピずれで申し訳ないけどもし、コーチ陣が絶対ポカリ以外認めない。とか理不尽な事通したりした場合の苦情は何処にしたらいいのかな？ｽﾎﾟ少とかｸﾗﾌﾞﾁ-ﾑで違ってくるのかな？

後味が嫌って…
たくさんいる子どもたちの健康状態を管理しなきゃいけないのに、アレルギーなわけでもなく後味が嫌ってだけで特別扱いしろって？
ハードな練習で失われたものをお茶では補えないからスポーツドリンクなんじゃないの？
月何万も払ってるプロが教えてるところなら苦情入れてもいいけど、そうじゃない普通のチームの合宿なら自分ちの子が周りに合わせるのが普通じゃないの？
てかプロが教えてるチームならもっと厳しいと思うけど。
スポーツドリンク用意したり、手伝ってみたら？
すごい大変なんだよ？

スポーツドリンクしかないのもおかしくない？私も小学生の時は飲めなかった。
薄くしたの作って飲ませて慣れさせていくしかないよね。汗かいて喉渇いた時にスポーツドリンクしか出さないとか。

いくらスポーツで沢山汗かくからって、水分塩分補給がスポーツドリンクだけっておかしい。おかしいってか、良くないよね。
糖分の取りすぎだよ。逆に体によくない。基本は水やお茶でいいのに。

サッカー少年のママしてます。
たくさんの食育講義などに出て、話を聞いてきましたが、色んなスポーツドリンクがある中、日射病にならない要素が、基準値を満たしてるドリンクは、ポカリのみだそうです。
コーチが、それにこだわってるとして、ポカリじゃなければなんの意味もなし。
ただ、スポーツドリンクは、薄めて飲まなければ、喉が乾く・疲れの原因にもなるそうで、家の子は公式戦の時のみ、薄めてますが…。

でも、指導者がスポーツドリンクしかダメだと言うなら、それに従って、お子さんが合わせるしかないのでは？

所詮、家の子も含め、スポーツをやる選手・父兄は指導者に従うしかないと思います。

指導者が頭を下げて、チームに来てくれ！と言ってるわけじゃなければ、指導者の方針に従えないのなら、チームを移籍するとかしか無いと思いますよ。
監督・コーチに従えないと言うことは、そのチームの方針に背くと言うこと。
何を言っても、従えないなら辞めてください。と言われれば、言い返す言葉もありませんから。

じゃあポカリを薄めて飲むのが一番？
薄めるのは水道水じゃなくてミネラルウォーターじゃなきゃ駄目ですよね？

ポカリは糖分たかすぎるから、経口補水液H2Oが一番いいよ。
不思議な監督ね。

>>23
なんで水道水はダメなの？

>>24

看護師さんが言ってたけど、ポカリと何ら代わりはないらしいよ。

ただ、スポーツドリンクより値が張るから、個人で持参し飲むならいいかも知れないけど、チームとして使うのなら難しいんじゃ…。

味も、ポカリより飲みにくい味みたいだから、スポーツドリンクが飲めない子であれば尚更、飲める子でも給水時やスポーツ後、飲めないならなんの意味も持たないのでは？

城さんにサッカーを教わる機会があった時、練習中はスポーツドリンクじゃなくて水の方がいいって教えてもらったよ。
スポーツドリンクは、全部終わってから飲むんだって。

うちの子はいつも安売りで買ってるアクエリアスしか飲ませてもらえないからポカリに憧れてるんだけど、ポカリが苦手な人もいるんだね。

これからもそのコーチのとこに通いたいなら、薄めてでも飲めるようにした方がいいかもね。
理不尽だけど頑張ってね。

真夏に炎天下でスポーツをする場合、水だけじゃ危ないんじゃない？
塩分の濃度が薄くなると脱水症状になるよね。

適度な塩分とクエン酸と糖分が入った冷えすぎていない飲み物が最適って教わったけどな。
糖分は水分を吸収するスピードを上げてくれて尚且つエネルギー補給に役立つけど、大量の糖分を急激に摂取するとインシュリンがどうとかで、摂り過ぎは良くないんだよね。
だから子どもに飲ませるなら薄めたポカリが良いらしいけど。

>>27
ポカリは経口補水液に飲みやすく味つけてあるだけだから。

小6でラグビーをやってます。
ラグビー初めて8年、ポカリやアクエリアス飲んだことありません。
麦茶か水のみ。
スポーツドリンクはぬるくなると吐き気がするそうです。
合宿でアクエリアスをみんなで飲むようにバケツに作られましたがやっぱり吐きました。
ダメな子はダメで無理する必要ないかと…
今まで熱中症などなったことありません。
ただ、お茶や水は吸収が遅く、練習や試合1時間ぐらい前から補給しないとすぐに脱水になるそう。スポーツドリンクはすぐ吸収できるそうです。

甘ったるくて試合中口が乾くより子供に合ったものが一番。
スポーツドリンクのみってちょっと配慮がないね

>>31
バケツって…温いとかの問題じゃなく衛生的にヤバいんじゃない？

お子さんに
どんなに食欲がなくても朝食の味噌汁は必ず飲むように話してあげてください。
できたら汁だけでいいので２杯目も。
おうちで練習できたら安心かな？

熱中症対策には
開始前に体内に水分を蓄えておくのが有効なんだそうです。

喉が渇いてからでは吸収が追い付かないみたい。

味噌汁の発酵成分と塩分は熱中症にいいと、スポ少のコーチに言われ、朝早い集合でもこれだけは守っています。
あとの水分補給はいつも通りのお茶や水でＯＫです。

昼食時も素麺のつゆを少し飲むなど塩分摂取を意識させるといいです。

うちは二人ともスポドリが飲めずお茶と水ばかりですが、なんとかなっています(上は中学生)
スポドリ飲めない子も何人かいます。

うちの合宿だと
休憩時間に塩を振りかけたスイカが出るので、これもいいのかな？
多少具合が悪くなる子がでるけど
結構元気に頑張っています。

薄めたスポドリが飲めるのが一番なんでしょうけどね。

でももしスポドリが飲めなくて、
熱中症になったらどうしよう。と不安なら、味噌汁やってみてください～

うちも下の子が明日から合宿です。
お互いに頑張ってくるよう応援しましょうね！

麦茶などの配慮が欲しいって意見が多いけど、麦茶ってけっこう人手がかかるよね？
わかして、冷まして、うつして…。しかも大量。
水だしだとまた文句言われそうだし。

人手イコール人件費でもあるわけだから、台所事情にもよるよね。
親がお茶当番で行かなくちゃならなくなったら、これはこれで文句でるだろうし。

>>30

ん？
じゃあ、飲みやすい味が付けられてるポカリの方がいいのでは？

スポーツドリンクが飲めないからどうすれば…って相談なんだから。

>>34
水出しでよくない？飲む時間逆算して作っておきゃいいんだし。

>>36
水も持参させるの？

地元から離れて合宿するから、飲み水を確保する意味からスポーツドリンクなんじゃないの？
林間学校とかも水道水は飲んだらダメだよね？ま、麦茶とかちゃんと用意してくれるけどさ。

>>37

水道水普通に飲む地域なんだよ。水道水飲めないなんて頭になかったよ。ごめんね。
水道水ないならスポーツドリンクはペットボトルとか出来上がったのを持って行くの？それならそのうちの少しをペットボトル麦茶にしてくれりゃいいのに。

>>33
多少でも具合が悪くなる子出るって、熱中症対策が出来てないってことなんじゃないの？

>>39
対策してても100%ではないからね。

前に、水道水は普通に飲める地域なのに、『水道水は菌がスゴくて飲ませられない！』って騒いだ人がいた。

宿泊した時は、子供達が各自スポーツドリンクを作ることになってたが、そのとき停まった旅館の水も、『部屋の水道水は汚い！』と言い出し、部屋の水じゃなく、厨房から水を貰って、ドリンクを作らせた親がいた。

旅館の人は『何処の水も同じです！』って怒るし、指導者は『次回から水も持参させろ！』的な主張をするしで、水道水１つで大騒動になったことがあった。
学校に行ったら、学校の水道水も飲んでるじゃん、それは汚くないの!?って思って話聞いてたけど。

言い方が悪くて、気を悪くしたら申し訳ないけど、チームに所属し、集団で行動するからには、誰しも皆が自分達がチームに合わせる他無いと思う。

命に関わるようなアレルギーがあるとかじゃない限りね。
無きゃ無いなりに、それに合わせて自分で対処出来ないと、スポーツ選手としても、成長できないと私は思うんだ。
幼稚園児とか年齢が低くない限り。
飲めないスポーツドリンクを出されたなら、自分で飲める程度まで薄めさせるとか。
極端な話、宿泊先で出された食事が嫌いなものばかり。
じゃあ、他のメニューにしてください。って訳にはいかないんだから。
これも子供達が成長するためには、謂経験だよ。

なかなかコメント出来なくてすみません。
合宿の試合を見に行って来ました。
１人のお母様が麦茶パックを持って来てて、麦茶を作ってくれました。
周りの子供たちも麦茶が飲みたいとお茶を欲しがってました。
周りのお母様方も、ポカリよりお茶が飲みやすいのかな？って言ってました。
子供は、塩分をとる生活はしてます。
お茶を足してましたが、コーチもなにも言ってはなかったです。

お茶があったから、熱中症の心配も少しはなくなりました。よかったです。

また、後だしで出してますが、試合後はオレンジジュースが一杯飲めます。

少しずつ、スポーツドリンクも飲めるように練習もしていこうと思います。