カテゴリ(複数選択可)
急上昇
育休中に転職のための資格取得はダメ?
12/03/20 23:21:32
【昼食】 ・雑炊 (ニンジン、シメジ、ネギ、タマネギ、タマゴ、トウフ) 350カロリー ・パン(1/2) 50カロリー 【間食】 ・生姜せんべい 50カロリー ・ハッピーターン(5枚) 100カロリー ・生姜黒蜜寒天 150カロリー ・ヨーグルト 70カロリー 【夕食】 ・納豆(1パック) ・もやしサラダ(醤油、ポン酢、白ゴマ/2袋) 150カロリー ・残りの雑炊 100カロリー ・コンニャク煮物 50カロリー 腹筋 30回 スクワット 70回
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
まだコメントがありません
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK!
1
26/07/09 09:56:30
193
2
26/07/09 09:58:40
38
3
26/07/09 09:52:54
17
4
26/07/09 09:58:57
299033
5
26/07/09 09:58:29
22
26/07/09 09:59:57
0
26/07/09 10:01:34
7
26/07/09 09:56:41
26/07/09 09:41:10
8
26/07/09 09:55:43
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.33 主 モリリンモンロー
12/03/20 23:21:32
【昼食】
・雑炊
(ニンジン、シメジ、ネギ、タマネギ、タマゴ、トウフ) 350カロリー
・パン(1/2) 50カロリー
【間食】
・生姜せんべい 50カロリー
・ハッピーターン(5枚) 100カロリー
・生姜黒蜜寒天 150カロリー
・ヨーグルト 70カロリー
【夕食】
・納豆(1パック)
・もやしサラダ(醤油、ポン酢、白ゴマ/2袋) 150カロリー
・残りの雑炊 100カロリー
・コンニャク煮物 50カロリー
腹筋 30回
スクワット 70回
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
まだコメントがありません