予期不安 へのコメント(No.2

  • No.2 まゆ

    12/02/24 19:01:32

    凄く気持ち分かります。
    私もパニック持ちですが、発作自体に対してはそれほど毎日不安感はありません。
    その代わり、モヤモヤした不安感は毎日あります。
    頓服で薬飲んでたけど、毎日こんな調子では自分が辛いので、ここ1週間くらい毎朝薬飲み始めました。
    私も、どうしたら不安に思わないようになるか、日々考えてます。

    アドバイスじゃなくてごめんなさい(^_^;)

コメント

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返信コメント

  • No.4 匿名

    12/02/24 20:28:18

    >>2
    症状が似ていてとても参考、励みになります。
    予期不安ってほんと辛いですよね。
    ちなみに、頓服薬は何をどれくらい飲んでましたか?
    私も毎日飲むタイプの薬に変えようか今悩んでるところです。
    副作用とかはありませんか?

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