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＜義実家が請求＞住まないのにリフォーム代を
12/02/25 12:47:50
私も前は、目眩がすると発作に繋がっていたので怖かったです(^_^;) でも、目眩なんてどうってことない！少し休めば治るさっ！って思ってたら、最近は目眩ありません(笑) 自分で不安になりすぎちゃうんですよね。 不安なんて誰にでもある自己防衛本能なのに…。 一度不安の波にのっちゃうと、雪だるま式に大きくなりますよね。 それを、どこで食い止めるか、小さい不安のうちに摘み取るかが大切なのかな～なんて思ってます(^-^)
12/02/25 13:00:38
>>15 またまたアドバイスありがとうございます。 今日も朝から頓服飲みました。 今までは 我慢していてダラダラ不安を感じる→どんどん強くなるって感じだったので、午後も不安感があるようならまた飲もうと思います。 前向きな気持ちさえあれば、いつか薬やめられますよね？
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古トピの為、これ以上コメントできません
12/02/25 15:11:04
>>16 私は先生から、パニック障害で不安感が毎日一日中ある場合は、抗うつ剤を飲んで根本的に治すのがいいと聞きました。 安定剤だけでは、頓服として飲む量が増えてしまう可能性があると…。 実際、最初の病院では安定剤のみ出されて、１日３、４錠飲んでて、なんだか飲むのとに罪悪感を感じてました。 今の病院に転院して抗うつ剤を飲むようになってからは、１日に飲む薬の量が減って、気持ち的に楽になりましたよ(^-^) 私は必ず良くなると思ってます！薬もいつか飲まなくてもよくなる時が来ると思います。 急がばまわれ！です(^-^)
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No.15 まゆ
12/02/25 12:47:50
私も前は、目眩がすると発作に繋がっていたので怖かったです(^_^;)
でも、目眩なんてどうってことない！少し休めば治るさっ！って思ってたら、最近は目眩ありません(笑)
自分で不安になりすぎちゃうんですよね。
不安なんて誰にでもある自己防衛本能なのに…。
一度不安の波にのっちゃうと、雪だるま式に大きくなりますよね。
それを、どこで食い止めるか、小さい不安のうちに摘み取るかが大切なのかな～なんて思ってます(^-^)
No.16 主 匿名
12/02/25 13:00:38
>>15
またまたアドバイスありがとうございます。
今日も朝から頓服飲みました。
今までは
我慢していてダラダラ不安を感じる→どんどん強くなるって感じだったので、午後も不安感があるようならまた飲もうと思います。
前向きな気持ちさえあれば、いつか薬やめられますよね？
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.17 まゆ
12/02/25 15:11:04
>>16
私は先生から、パニック障害で不安感が毎日一日中ある場合は、抗うつ剤を飲んで根本的に治すのがいいと聞きました。
安定剤だけでは、頓服として飲む量が増えてしまう可能性があると…。
実際、最初の病院では安定剤のみ出されて、１日３、４錠飲んでて、なんだか飲むのとに罪悪感を感じてました。
今の病院に転院して抗うつ剤を飲むようになってからは、１日に飲む薬の量が減って、気持ち的に楽になりましたよ(^-^)
私は必ず良くなると思ってます！薬もいつか飲まなくてもよくなる時が来ると思います。
急がばまわれ！です(^-^)