155㎝&#x{11:F9D8};45㎏を目指します&#x{11:F9AD}; （3ページ目）

47、3キロ★
相変わらず変わりません…。
主さん入学おめでとうございます！
うちもやっと月曜から幼稚園です(^.^)

43キロ、なりたいー(>_<)

通りすがりにﾚｽありがとう(^o^;)


ﾀﾞｲｴｯﾄは1月の中頃から始めました！
仕事してるし２才の三つ子がいてｳｫｰｷﾝｸﾞやｼﾞﾑに通ったりするのはできそうになかったので食事制限と筋ﾄﾚをﾒｲﾝで
やってきました。

太りすぎてたので、わりとｽﾙｽﾙと10㌔落ちたけど子供を産む前とは違って46㌔でもまだまだお腹周りや二の腕がﾌﾞﾖﾌﾞﾖです(-_-;)


体重より見た目が大切だなと思い、今は引き締め重視でやってます！

マニさん、はじめまして&#x{11:F995};
私も43キロなりたいです&#x{11:F9A9};
お互い頑張りましょう&#x{11:F99B};
今日は入学式でした&#x{11:F99F};
入学祝いにガスト行って、家でも色々食べたので体重測定なしで&#x{11:F9C7};

ﾏﾆさんこんにちは&#x{11:F995};

１0㎏もすごいですね&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
どれ位の期間で何をやって痩せたんですか&#x{11:F9A0};？？
私も見習わなきゃ&#x{11:F999};…

皆さんこんにちは(*^^*)


このﾄﾋﾟの主ｻﾝと身長が同じくらいだったから、ずっとﾛﾑりながら(勝手に)一緒に頑張ってきました☆

MAX56㌔からのｽﾀｰﾄで、なんとか46㌔まで体重を落とせたけど、最近なんかやる気がでなくて気を引き締めるためにもﾚｽさせてもらいました！

目標は産前の43㌔なのでこれからも皆さんに刺激を受けさせてもらいながら頑張ります(^-^)v


また挫けそうになったらﾚｽしにきます。笑

おはようございます&#x{11:F99B};

みなさん最近どうですか？私は今回の痩せ期全然ダﾒです&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};
明日入園式なのに…
今朝45､8㎏&#x{11:F9AB};


でもまだまだこれからもｽﾄﾚｽ溜めないようにゆる～く頑張ります&#x{11:F9A7};&#x{11:F9A7};

47、3キロ★

悪魔の48キロはなんだったのだろぅ笑

明日は友達が遊びに来るのでおやつの食べ過ぎに気を付けなきゃ(*_*)

こんにちは&#x{11:F89F};

もぅ４月ですね&#x{11:F99B};
私は痩せ期突入です&#x{11:F99A};
今週は入園式があるので､それまで食べすぎ気を付けます&#x{11:F9D0};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};
体重は明日計ってみようかな～｡｡

毎日食べ過ぎで気持ち悪い&#x{11:F9AC};吐きそう&#x{11:F9AB};
完全にストレスだわ&#x{11:F9A5};
今日は絶対の絶対にデトックス～&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

食欲止まらね～&#x{11:F9D2};
しばらく体重測定なしで&#x{11:F9AC};

48キロ★
ひゃぁぁ(T-T)(T-T)(T-T)(T-T)増えてました(>_<)48って数字で大ショック！

運動できてないしなぁ、気合い入れてがんばろ(((^_^;)

入浴後
46.3㎏
21.4％

おとといバイキング行ったけど、戻って良かった&#x{11:F9E6};
生理終わるとやる気出ますよね&#x{11:F9F8};

生理きました&#x{11:F9A0};

今日は午前中子供達と映画見に行って､終わってからずっと義実家にいたので､お昼も夜も義実家で…&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};

生理きたので､またモﾁﾍﾞ-ｼｮﾝUP&#x{11:F99A};です&#x{11:F995};&#x{11:F9A7};

47、4キロ★

実家から帰って来ました！ん～笑運動不足(>_<)
明日は旦那が休みなので動物園に行ってきます！
歩くぞ～♪

こんばんは&#x{11:F995};

まだ生理きてません&#x{11:F8F6};&#x{11:F9AB};
私も春休み始まってから毎日ダﾗﾀﾞﾗ過ごしちゃってます&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

便秘でお腹ポｯｺﾘです&#x{11:F9D2};&#x{11:F9AD};

入浴後
47.0㎏
22.4％

私も春休みは運動全然です&#x{11:F999};
入浴後
46.4㎏
21.2％

47、2キロ★

主さんお子さん卒業おめでとうございます！
順調に痩せてきてますね♪

私は子供の春休みで火曜日まで実家に遊びに来てます★

公園行って運動したいなぁ笑

お二人とは世代が違うと思いますが、気持ちは20代です&#x{11:F9F8};いつまでも若くいたいので頑張ります&#x{11:F8F4};
匿名さん、生理中はストレスためないでのんびりが一番ですよね&#x{11:F9C3};
入浴後
46.0㎏
21.0％
痩せ期かな&#x{11:F99F};朝昼時間なくて食べなかったので、今から食べます&#x{11:F9F7};

主さんのお子さん大きいんですね&#x{11:F9A0};
卒業おめでとうございます&#x{11:F99A};&#x{11:F99A};

ウチは今日から春休みなのに､子供はまだ体調いまいちだし雨だしひきこもってたから１日ダﾗﾀﾞﾗ&#x{11:F9FA};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
生理前だし､生理くるまで体重計るのなしで&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};
そして､予定通り生理がくれば､入園式前に痩せ期に入るので､その時頑張って落とします&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

今日長男の卒業式でした&#x{11:F99F};
去年の次男の卒園式の時よりも、スーツに余裕があった気がします&#x{11:F9CC};
入浴後
46.8㎏
21.7％

47､4キロ★
うちも二人鼻水、咳などで病院でした(>_<)
まだインフルエンザもありますしね(ToT)
今日は義妹が泊まりにくるのでおやつもほどほどに(-_-;)
主さんのお腹の快調さを半分分けてほしい位ですっ(T-T)

おはようございます&#x{11:F995};
季節の変わり目体調くずしやすいですね。お子さんお大事に&#x{11:F9E6};
私はおととい昨日と暴飲暴食&#x{11:F9FC};腹痛おこすほどで、もう自暴自棄になりましたが、昨日の夜から大が出まくり&#x{11:F8A4};朝から三回も出てます&#x{11:F9AD};デトックスすれば復活出来るかな&#x{11:F9C7};
明後日は卒業式&#x{11:F99F};今日明日胃腸を整えないと、式の最中苦しむ事になりそう&#x{11:F9D0};過敏症で式とかにかぎってゴロゴロ鳴り出すんですよね&#x{11:F9C8};

今朝45､6㎏

主さん､昨日の夜は友達と楽しめましたか&#x{11:F9CF};？？

今日子供達は義母が遊びに連れてってくれたので､私は叔母と２人でゆっくり出かけてきました&#x{11:F995};&#x{11:F99A};
でも､上の子が夕方調子悪くて帰ってきて&#x{11:F9D2};…明日は病院です&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

入浴後
46.7㎏
21.3％
今日はこれから友達と出掛けるので、朝昼抜きました&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};
皆さんご馳走続きですね&#x{11:F9F8};

こんにちは&#x{11:F89F};

今朝45､7㎏

生理くる前に少しでも減らさなきゃ&#x{11:F9D0};!!
最近骨盤枕も１日１回しかやってない…本当飽きっぽくて&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
なるべく朝昼晩できるように頑張ります&#x{11:F9A9};
でも食べすぎても今までみたいに大幅に増える事はなくなった気がします&#x{11:F8F6};
先週も外食が続いて徐々に増えた感じなので&#x{11:F9C7};
それにしても花粉で鼻水辛すぎる&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

47､4キロ★
懇親会などなどで運動せずに食べ食べ(-_-;)だんだん増えてきてるし笑

とりあえずおやつは控えめに…。←食べないと言えません(T-T)

入浴後
48.1㎏
23.4％
完全に食べ過ぎた&#x{11:F9C9};

入浴後
46.8㎏
22.2％

明日から三日連続外食予定&#x{11:F8D0};
リバウンド覚悟で楽しんできます&#x{11:F9C7};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};

こんばんは&#x{11:F995};

みんな生理なんですね&#x{11:F9A0};
私は生理前で食欲増加中…体重も増加中です&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
今週はラﾝﾁ続きで､チｮｯﾄ気分が下がってました&#x{11:F9A5};｡｡
友達と遊ぶ事は楽しいんですけどね&#x{11:F8EE};
もう週末だし､来週は春休み始まるし､本当その前に少しでも減らしておかなきゃ!です&#x{11:F9D0};&#x{11:F8F6};…生理前だから減りづらいと思いますが&#x{11:F8A4};&#x{11:F8A4};

47、3キロ★

変わりません(*_*)

土日食生活気を付けなきゃ♪

入浴後
46.7㎏
21.7％

運動終わり&#x{11:F99A};
もうすぐ春休みだから運動出来なくなるなぁ&#x{11:F9A5};外食も増えるし、旅行も行くから少しでも減らさなきゃ&#x{11:F9AB};
がんこさん、匿名さんも近々痩せ期かな&#x{11:F9CC};頑張りましょう&#x{11:F9A9};

入浴後
46.7㎏
22.1％

47、3キロ★
私も昨日から生理です。

さっきUNIQLO行って試着した自分の姿がひどかった～(>_<)

だんだん薄着になるしがんばらんと！

生理になりました～&#x{11:F8A4};
今月は予定通り&#x{11:F9D1};
内職疲れた&#x{11:F9AB};お休みなさい&#x{11:F9A6};

踏み台、筋トレしました&#x{11:F99A};絶対に過食しないぞ&#x{11:F9A9};

こんばんは&#x{11:F995};

今朝45､6㎏

今日はどこも出掛けなかったので､家でダﾗﾀﾞﾗ食いしてしまいました&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};
花粉の症状が本格的になってきてダﾙｲ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

47､2キロ★
生理前で食欲旺盛(*_*)お昼は野菜、豆腐たっぷりお好み焼きにしよ(-_-;)

おはようございます&#x{11:F995};
過食がひどくて挫折しそうでした&#x{11:F9D2};でもやっぱりデブは嫌なので、これから運動します&#x{11:F9AB};二日くらいデトックスしないと戻らないかも&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AB};

今朝45､9㎏&#x{11:F9C7};

でもお風呂あがりに計ってみたら､45､8で朝より増えてなかったから明日の朝､今朝よりは減ってるかな&#x{11:F9D1};&#x{11:F99A};

今朝45､5㎏

今日は１日運動できずに終わりました&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};
夕飯は義実家でちらし寿司&#x{11:F8EE};&#x{11:F9AB};&#x{11:F9AB};…明日はまた増えてるな&#x{11:F9C5};&#x{11:F9A5};
でもﾓﾁﾍﾞ下がらないように頑張るぞぉぉ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9A9};&#x{11:F9A9};

47､2キロ★
幼稚園の参観日で運動出来ず(-_-;)
私は元々アレルギー性鼻炎もちなのでまだ花粉症は大丈夫かな？
まぁ鼻炎なのでしょっちゅう鼻かんだりはしますけど(*_*)

入浴後
47.5㎏
22.7％
食べ過ぎたかな&#x{11:F999};

私も花粉症です&#x{11:F9D2};いつも三月後半から四月にかけて悪化します&#x{11:F9A5};

こんにちは&#x{11:F995};

今朝45､3㎏

今日は子供達は朝昼兼用で､私はﾁｮｺを少し食べただけです&#x{11:F9AB};
夕飯はﾗ-ﾒﾝの予定です&#x{11:F9A0};
ここ３日位便秘&#x{11:F9D0};&#x{11:F9AD};&#x{11:F9AD};


てか昨日からの頭痛は花粉のせいかも…&#x{11:F8A4};
みんな花粉症は大丈夫ですか？？
私は毎年大変です&#x{11:F9D2};｡｡

こんばんは&#x{11:F99B};

こっちも雨です&#x{11:F8A1};
今日は頭痛くて何もやる気が起きない&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};

今朝45､5㎏
昨日ﾗﾝﾁﾊﾞｲｷﾝｸﾞ行きました&#x{11:F9C7};&#x{11:F8F6};

入浴後
47.2㎏
21.9％

すっかり春めいてきましたね&#x{11:F9ED};あっと言う間に三月もなかば&#x{11:F99F};何だか落ち着かない毎日です&#x{11:F99F};
ゆずのDVD見ながら運動頑張って、モチベupしました&#x{11:F99A};

もうすぐ生理なので腰が重い(ToT)
47キロ★
鹿児島はずーっと雨(T-T)洗濯物がぁ、、明日晴れみたいだ！桜島の風向き次第でお外に干せるー♪

昨日一日運動もせず、食べまくりでした&#x{11:F998};
これから運動します&#x{11:F997};