9/4start&#x{12:F3F1};70ｷﾛ→ へのコメント（No.9）

昨日の体重&#x{12:F6B7};
67.1
食べたもの&#x{12:F685};
つまみとアルコール類&#x{12:F7F6};
ミートスパ

運動&#x{12:F643};なし&#x{12:F641};


今日の体重&#x{12:F6B7};
67.3
食べたもの&#x{12:F685};
ｵﾆｵﾝﾌﾞﾚｯﾄ
カフェオレ
明太子

今日やった運動&#x{12:F643};
スクワット夜50


暴飲暴食でやっぱり体重増えてました&#x{12:F64B};
ショックでなのかあんまりお腹が空かず、食べられませんでした&#x{12:F7CE};&#x{12:F7CE};