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＜旧字体を使え＞夫と義父が名付けに文句
11/09/26 08:50:17
結構しっかり食べてますね。 運動を１時間もしていないようですが、ちょっと少なすぎです。それだと消費カロリーが100キロカロリーも行きません。 本気で痩せたいなら、毎日最低一万歩くらいは歩いたり(これでも消費カロリーは100超える程度)しましょ。 食べる量を減らさないダイエットかな？
11/09/26 13:19:08
>>148 アドバイスありがとうございます。 頑張ります!!
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No.148 匿名
11/09/26 08:50:17
結構しっかり食べてますね。
運動を１時間もしていないようですが、ちょっと少なすぎです。それだと消費カロリーが100キロカロリーも行きません。
本気で痩せたいなら、毎日最低一万歩くらいは歩いたり(これでも消費カロリーは100超える程度)しましょ。
食べる量を減らさないダイエットかな？
No.150 主 匿名
11/09/26 13:19:08
>>148
アドバイスありがとうございます。
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