161.5cm 62㎏ start[写アリ] へのコメント(No.93

  • No.93 もぐもぐ

    11/07/09 00:34:26

    32日目【49.6㎏】

    ◇股関節まわし(朝晩2回)
    ◇足のリンパマッサージ

    朝:チーズケーキ・牛乳

    昼:おにぎり5つぐらい・からあげ・だし巻き

    夕[外食]:パン色々・エビとブロッコリーの卵サラダ?・ペンネのグラタン?

    間:ミルクティー・mow1/2・デラウェア少し・パイの実とスナック菓子少し

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