161.5cm 62㎏ start[写アリ] へのコメント(No.79

  • No.79 もぐもぐ

    11/06/29 21:59:27

    25日目【49.8㎏】

    ◇足のリンパマッサージ
    ◇ステッパー892回18分
    尋常じゃないぐらい汗が流れ出た!!
    最近暑いから掃除しただけでもいつもより消費エネルギー多そう♪

    朝:ロシアパン1/2・コーンフレーク(プレーン)牛乳

    昼:そうめん3束弱(茗荷・トマト・絹さや)コロッケ2個半

    夕:ごはん・手羽先と白ネギの炒め煮・大根サラダ・フグの皮刺・リンゴヨーグルト


    お昼は子どもの分まで食べたからいっぱいだ(´・ω・`)

    昨日は夜食まで食べたのに体重減ったけど、明日はまた50㎏台なんだろうな(ToT)

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