161.5cm 62㎏ start[写アリ] へのコメント(No.78

  • No.78 もぐもぐ

    11/06/29 21:29:10

    24日目【50.4㎏】

    ◇自転車2時間弱
    ◇足のリンパマッサージ
    ◇ステッパー410回07:52
    ◇腹筋(前10・下5・左右10回)
    ◇太もも(後)10回

    昨夜の夜食:エビフィレオLLセット(ポテトとジュースは半分)


    朝:スパムおにぎり3つ・豆腐とワカメの味噌汁

    昼:―――

    夕:お弁当の残り・オムリゾット

    間:31のアイス 1つ半ぐらい・グレープフルーツ1/2

    旦那をダイエットの味方につけなきゃ食べさせられる(´д`)

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