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何でも出来る子とその親に嫉妬
11/06/05 22:22:27
1日目【50.2㎏】 シルクの顔トレーニング 腹筋 前左右20回ずつ 太ももの運動色々…試行錯誤中 朝:バナナ 昼:具沢山野菜ｽｰﾌﾟ?小どんぶり2杯･ごはん1杯 夕:ごはん2杯･麻婆豆腐･かにかま玉･鶏レバーの甘辛煮･スナックえんどうのゴマ和え･もずく デザートにチーズケーキとミルクティー 間食:ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ(ｱｰﾓﾝﾄﾞ)2個 買い物行った時はスイーツ買うの我慢したのに、夕飯時に友だちが来たからすっかりダイエットの事わすれてガッツリ食べちゃった(笑)
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No.19 主 もぐもぐ
11/06/05 22:22:27
1日目【50.2㎏】
シルクの顔トレーニング
腹筋 前左右20回ずつ
太ももの運動色々…試行錯誤中
朝:バナナ
昼:具沢山野菜ｽｰﾌﾟ?小どんぶり2杯･ごはん1杯
夕:ごはん2杯･麻婆豆腐･かにかま玉･鶏レバーの甘辛煮･スナックえんどうのゴマ和え･もずく
デザートにチーズケーキとミルクティー
間食:ﾍﾞﾋﾞｰﾁｰｽﾞ(ｱｰﾓﾝﾄﾞ)2個
買い物行った時はスイーツ買うの我慢したのに、夕飯時に友だちが来たからすっかりダイエットの事わすれてガッツリ食べちゃった(笑)
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