産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.6

  • No.6 ゆー

    11/04/01 22:32:20

    体重
    50キロ

    朝ご飯
    お茶漬け(ご飯100グラム)、いちご、プレーンヨーグルト

    昼ご飯
    焼きうどん、大根のサラダ

    間食
    おはぎ

    晩御飯
    おにぎり100グラム、温野菜

    運動
    踏み台60分

    子供2人居たら、なかなか自分の時間ってないよね(゚〇゚;)1人でもないのに、2人だとなおさらだよね!!夜でも、大丈夫じゃない?!踏み台頑張ってるのに、全然脚細くならない。。下半身は、しぶといよね(+o+)特に、うちは、小学生から下半身デブで悩んでた(*_*;一生、細くならないのかな(゚o゚;

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