産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.34

  • No.34 ゆー

    11/04/15 11:50:48

    今日の体重
    49.3キロ

    朝ご飯
    トースト(マーガリンのみ)、バナナ、プレーンヨーグルト100グラム、ゆで卵(塩で)、アイスコーヒー

    運動
    踏み台40分

    昼ご飯
    チャーハン200グラム、もやし1袋

    大丈夫☆大丈夫☆ありがとう!!ボチボチがんばるよ~

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