産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.244

  • No.244 ゆー

    11/08/19 22:42:39

    昨日の運動
    ウォーキング15分(途中やる気がなくなって中止。。)
    晩御飯
    お好み焼き1

    今日の体重
    46.9
    朝ご飯
    トースト、バナナ、ヨーグルト
    昼ご飯
    お好み焼き1、ちまき1
    間食
    ピノ3
    晩御飯
    豆腐

    運動
    犬の散歩40分、踏み台20分
    半身浴45分

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