産後diet!!&#x{11:F9FA};★新 へのコメント(No.197

  • No.197 ゆー

    11/07/20 22:40:04

    体重
    46.4キロ

    朝ご飯
    おにぎり100グラム、野菜スープ、ゆで卵

    お昼
    パン1つ

    間食
    アイス、じゃがりこ半分

    晩御飯
    サラダ

    今日から、お仕事(゚Д゚)歩いたから足痛い。。目標体重まで、後少しなんだけど、お腹ダルダル~肉付きが、妊娠前よりひどい!下半身がひどい!

    テレビ見ながら、ストレッチや、足あげとか頑張りました☆
    腹筋も50回!!

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