水平足踏みダイエット へのコメント(No.9

  • No.9 匿名

    11/01/23 21:10:32

    朝150回
    昼100回
    夜120回


    体重52.8キロ
    ウエスト78センチ

    食事も少し制限中。かなりの運動不足だから太ももが筋肉痛。足のマッサージもやりはじめた。

    明日も頑張るぞ!!!

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