水平足踏みダイエット へのコメント(No.31

  • No.31 匿名

    11/01/28 00:12:47

    まこさん
    旦那さんが強い味方でサボれないですね★

    ドグウチャン
    私も太ももが筋肉痛です。効いてるって感じしますよね♪


    朝300回×2
    昼3分間
    夜5分間

    体重 52.5キロ


    数えるのが面倒くさくなってきて 音楽に合わせて足踏みするようにしたら300回以上出来るようになった&#x{12:F7C3};
    昼は義両親に誘われ断れるはずもなく外食。かなりセーブして食べたけど明日の朝の体重が怖い


    明日も頑張るぞ~♪
    おやすみなさい

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