水平足踏みダイエット へのコメント(No.307

  • No.307 匿名

    11/05/02 13:29:47

    30日
    足踏み 300回
    腰割り 1回

    ストレッチ

    体重 48.0キロ

    昨日

    足踏み 300回
    腰割り 1回

    ストレッチ

    体重 48.2キロ


    腰がまだ微妙に痛い。
    最近体重が微妙に増えてきてる。運動も少ないし、夜の食べる量も増えてきてるからだと思う(ToT)
    減らすのは大変なのに増えるのはすぐだ(T_T)

    なので今日の夜から気合いを入れるため暫く置き換えします。

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