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ルームシューズやスリッパ、履いてます？
11/04/21 21:45:23
カステラさん なんでですかねぇ～？不思議ですね｡でも 毎日 同じ時間に測った方が 増減をチェックするにはいいんじゃないかと思ってます。 引きこもりさん お久しぶりです｡なかなか結果が出ないですか(>_<)地味～な運動ですし 気長にやるのがいいかと思います。お互い頑張りましょうね。 今日は 足踏み 400回 腰割り 3回 有酸素運動 ストレッチ 体重48.0キロ 今日は整体に行って骨盤などの歪みを治してもらった♪肩こりもちょっとスッキリ｡久しぶりに有酸素運動も1時間やったし､生理も終わったので痩せ期だ～気合い入れて頑張るぞ!!!
11/04/21 22:21:41
>>293 主さん そうですね! 朝計るようにします(´ω｀) とかいいながらさっき半身浴40分と足踏み300回して計りました(^-^; 47.8でした!! 同じく痩せ期なので頑張ります(・ω・)
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No.293 主 匿名
11/04/21 21:45:23
カステラさん
なんでですかねぇ～？不思議ですね｡でも 毎日 同じ時間に測った方が 増減をチェックするにはいいんじゃないかと思ってます。
引きこもりさん
お久しぶりです｡なかなか結果が出ないですか(>_<)地味～な運動ですし 気長にやるのがいいかと思います。お互い頑張りましょうね。
今日は
足踏み 400回
腰割り 3回
有酸素運動
ストレッチ
体重48.0キロ
今日は整体に行って骨盤などの歪みを治してもらった♪肩こりもちょっとスッキリ｡久しぶりに有酸素運動も1時間やったし､生理も終わったので痩せ期だ～気合い入れて頑張るぞ!!!
No.294 ｶｽﾃﾗ
11/04/21 22:21:41
>>293
主さん
そうですね!
朝計るようにします(´ω｀)
とかいいながらさっき半身浴40分と足踏み300回して計りました(^-^;
47.8でした!!
同じく痩せ期なので頑張ります(・ω・)
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